О чём болит голова? Техника вопросов к боли. Психосоматика.

О ч м болит голова Техника вопросов к боли Психосоматика

7 вопросов, позволяющих услышать то, о чём сообщает Вам боль.

Подходит как для боли в горле, в голове, так и для другого недуга. Вопросы составлены, учитывая опыт Лиз Бурбо и свой :)

В статье сами вопросы промаркированы синим, Вы можете ориентироваться на них, а чёрным даны для примера конкретные фразы из консультации по поводу головной боли.

Задайте себе эти вопросы, прислушиваясь к ответам, какими бы удивительными они не казались. Запишите ответы.

Я приведу пример о головной боли с разрешения клиентки. Ей 35 лет. Часто беспокоят головные боли неясного происхождения. 


Вопрос 1. (Вопрос-ориентир для внимания в данную проблему)

Какие ощущения Вы испытываете?

(например: боль, покалывание, жжение, давление ....)


Я чувствую давящую боль в голове.

Вопрос 2. (Описывает жизненную ситуацию, которая привела к его возникновению)

Дайте обширное описание основного болевого ощущения, которое испытываете.

Давит, стискивает, словно стягивает куда-то к центру.
- Стискивает, как тисками?
- Да, вот именно как тисками. Жмёт. Странно... Вспомнила отца. Я так любила в его мастерской именно тиски... Давно не вспоминала о них.

Вопрос 3. (Проявляет ситуацию).

В чём Вы ощущаете это стискивание, зажатость в тисках в жизни? 

- В невозможности свободно действовать ввиду финансовой ограниченности...

В несправедливости, сложности некоторых ситуаций в жизни.

Каких именно?

- У меня конфликт с отцом. Очень затяжной. И выхода в нём не вижу. Тучи сгущаются всё больше и это, видимо, приведёт к тому, что наши отношения, зажатые в тисках, превратятся в тонкую, невидимую щепку и станут совсем невидимыми....

- Это давит на Вас? 

- Да. Внутри сжимается. 

Вопрос 4. (О скрытых  желаниях)

Что ограничивает эта боль в голове?

- Мою активность и желание найти решения, которые уже нужно принять в жизни.

Вопрос 5. (О скрытых выгодах)

Что позволяет боль в голове?

- Отдыхать. Ничего не делать.

Вопрос 6. (О плате, жертве, которую сделать ради цели)

Если бы Вы позволили себе быть реализовать скрытые желания, то есть быть активной и найти нужные решения, что пришлось бы делать неприятного?

- Пришлось бы усиленно работать.

- К чему бы это привело?

- К решению финансовой ситуации.

И пришлось бы решать проблемы, рисковать, возможно, совершать ошибки.

- Кто бы оценивал эти ошибки?

- Отец... 

- Не хочется этого?

- Нет... 

Вопрос 7. (о цели, достигнув которую больше не нужно испытывать боль)

Если бы Вы принесли эту плату, то есть рискнули бы принять нужные решения, пережили оценку отца и семьи, решили финансовые вопросы, что бы улучшилось в жизни?

- Очень этого хочу... (Слёзы...) Хочу быть финансово обеспеченной и принять эти ключевые решения, стать увереннее в себе.



Наша встреча продолжилась в работе над целью. А в статье подведу  итог ситуации.

Получили цепочку ответов:

Головная боль даёт ощущение стискивания  и зажатости. В жизни они связаны с финансами и отцом. Клиентка хочет стать увереннее в себе и обеспеченнее материально, хочет принять ключевые решения в своей жизни. Чтобы это произошло, нужно систематизировать труд и развить навык САМОоценки своих действий. Не ПАПОоценки, а именно САМОоценки. Тогда принятие мнения со стороны будет гораздо спокойнее)

Подводим итог: о чём болит голова?

Голова болит о решениях, которые уже пора принять, об уверенности в своих силах, которую нужно развивать, о финансах и реализации себя в работе, не смотря на оценки со стороны.

Много ли здесь работы для психолога? Не так уж много. 

Помочь принять подходящие решения.
Научить навыкам самооценки себя.
Открыть и укрепить уверенность в собственных силах.
Помочь систематизировать работу.
Помочь найти ресурсы для построения новой схемы отношений с отцом.
И капельку мотивации.


Мы справимся. И вы, справитесь!

 



Просмотров: 253
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жалеть или не жалеть - вот в чем вопрос! Или как самому себе нанести еще больше вреда и причинить боль
  • Боль такая - как она есть. Как принять боль?
  • Как принять главные решения в жизни
  • Вопрос: Как принять своих родителей?
  • Голова болит, почему? (Головная боль).
  • Менять или принять (себя)? Вот в чем вопрос!
  • "Голова болит - это погода меняется". Причины головной боли. Психосоматика.
  • Топ з решения принять своих родителей
  • Болит голова! Как убрать головные и другие боли без таблеток
  • Менять или принять? Вот в чём вопрос.
  • Любовь к себе - вопрос ВЫБОРА (образа жизни).
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • 5 вещей, которые нужно принять, если вы хотите быть счастливы в браке
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Вопрос психотерапевту сексологу. Отвращение к сексу, к себе, к жизни. Потеря женской привлекательности.
  • Если он меня больше не хочет ... Вопрос мужской «силы»
  • Как принять боль после развода?
  • Внутренняя боль таит в себе силу жизни
  • Расстановки: Ответы на вопросы. Вопрос №1.
  • Как стать отцом: принять на себя новую роль и ответственность?
  • Как именно деньги могут испортить отношения: Вопрос распределения семейного бюджета
  • Что делать, если вам нужно «отключить» боль?
  • Чтобы выйти из состояния жертвы, нужно принять ее в себе
  • Для начинающих практику психологов. Если есть вопрос – что делать на первой консультации?
  • Я рождена для счастья и любви! Это последняя боль, которую я позволю себе причинить...
  • Какие вопросы зададите себе в конце жизни? Стратегический анализ жизни
  • Почему вопрос «Почему?» не работает для объяснения и решения семейных проблем?
  • Круговорот боли. Здравствуй боль!)
  • От чего зависит наша способность справляться с трудностями жизни? Отвечаем на вопрос.
  • Самое важное решение, которое нужно принять относительно своих денег



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь