На Мальдивах, удивительной красоты островах , с прекрасными пейзажами, белоснежными пляжами и бирюзовыми водами, местные жители не заходят в воду.
Во времена колонизации Мальдив, европейцы внушали рабам,что в воде живут "злые духи", чтобы они не сбегали с островов вплавь.
Вполне готова принять, что это не байка для туристов, а действительно реальный феномен на островах.
Убеждение, верование, вывод из жизненного опыта, который когда-то помог нашим предкам выжить, сохранится уникальной программой в нашем организме,и не будет подвергаться критике и сомнению.
Свое мировосприятие для нас является естественным, правильным, но в тоже время может лишать нас полезной информации, новых знаний, положительных эмоций, ярких впечатлений, интересных событий.
Тогда получается, что несколько поколений современных жителей Мальдивских островов, могут внутри желать, но отказывать себе в удовольствии поплавать, искупаться.
Довольно редко мы готовы "включать" осознанность и задаваться вопросами по поводу своих страхов, суеверий, стереотипов, привычек, убеждений, верований, выводов:
"а это правда?"
"это факт или чье-то мнение?"
"это мешает мне или помогает и полезно для моей жизни?"
Вы когда-нибудь произносили вполне естественно, привычно, уверенно, без колебаний и сомнений, фразу, похожую на эту:
"Что-то голова сегодня болит - наверное, это погода меняется"
А насколько часто вы слышали ее от близких, друзей, коллег на работе, да и просто мимоходом от незнакомых людей на улице, в транспорте?
В большинстве своем ни у кого не вызовет удивления, противоречия и прием внутрь универсальной и волшебной таблетки "от головы".
Все просто - виновник найден, таблетка выпита, проблема решена!)
Быстро, вполне обыденно, вопрос таким образом "закрывается" до следующей головной боли.
А ведь одна из видов головной боли - это лекарственная, "рикошетная" головная боль, которая может возникнуть как раз после приёма обезболивающих препаратов, хоть они и принимались изначально с целью избавления от боли.
Спору нет, мы биологические создания, и если луна и солнце действуют на приливы и отливы морей и океанов, то, конечно, изменения в природе влияют и на наше самочувствие.
Но погода меняется каждую единицу времени, а вот голова болит не у всех.
А если не погода причина головной боли, тогда?
Я опишу другой взгляд на причины головной боли, а вы самостоятельно решите, найдется ли им место в вашей картине мира или нет.
Большинство видов головной боли
- хронические боли напряжения мышц черепа
- мигрени
- боли от внутричерепного давления,
связаны с тканями новой мезодермы (мышцы, сосуды)
и возникают на стадии восстановления конфликта самооценки, самообесценивания на интеллектуальном уровне.
Я не ставлю сейчас перед собой задачу в этом посте объяснять теоретическую базу под этот вывод (Германская Новая Медицина и Биологика), просто предлагаю желающим поразмышлять на тему психосоматики головных болей.
Если вы столкнулись с такой проблемой, скорей всего вы настойчиво требовали от себя что-то сделать, найти выход, принять решение, предугадать что-то, предусмотреть.
Были напряжены, эмоциональны и внутри все сопровождалось обвинениями, недовольством, сомнениями, мыслями, связанными с обесцениванием себя, своих сил, возможностей, способностей:
- Я не могу этого сделать
- Я не так хорош, я не достаточно хорош, я сравниваю себя с другими
- Я не могу придумать достаточно эффективную идею
- У меня нет достаточно знаний, образования, видения ситуации
- Я ничего не могу решить
- Я не способен это решить, выполнить
- Я не могу все предусмотреть, всех предостеречь
- Я не смогу предугадать беду, все проконтролировать
- Я не чувствую себя для этого достаточно умным
- Я перегружен, это слишком много для меня
Причиной психосоматического симптома,а в нашем случае появление головной боли, будет событие,
которое вы восприняли как внезапное, неожиданное, очень драматичное, эмоциональное, кажущееся нерешаемым, а также изолированным, п.ч. у вас не было возможности или желания кому-то об этом рассказать, поделиться своими переживаниями.
Если все эти условия совпадают, то "анатомический мозг" приходит на помощь и дает команду телу взять на себя функцию выполнения тех задач, с которыми не справилась ваша психика.
Поэтому, если вы столкнулись с проблемой головной боли впервые, вспомните, было ли ранее событие, отвечающее всем этим условиям и отследите, похож ли контекст фраз, которые приведены выше на ваши самообесценивающие мысли, выводы о себе.
А если вы давно мучаетесь и страдаете от сильных и долгих головных болей, значит событие случилось когда-то в прошлом, а способ реакции и выводы остались автоматизмом до сих пор.
Значит, имеет место быть постоянная, рецидивирующая активность конфликта обесценивания своих сил и возможностей. Систематические внутренние требования к себе, ставшие фоном вашей жизни.
Есть еще один вид головных болей,кратковременных, не связанных с конфликтом самооценки. Они появляются на стадии восстановления после любого конфликта и связаны с временным отеком мозга и органа.
Вы также можете вспомнить случаи в своей жизни, когда успокоились после какого-то эмоционального события, и потом очень хотелось в туалет (мочегонная фаза - когда ставшая ненужной жидкость, ранее необходимая для восстановления ткани органов, теперь выводится из организма).
Психосоматика - это моя картина мира, близкие мне представления о совершенстве нашего организма, о связи мозга, эмоций и тела.
И я не имею цели подвергнуть сомнению ваш личный опыт, знания, убеждения, образ мыслей и жизни.
Но предлагаю попробовать остановиться за доли секунд до того, как произнести привычное "что-то голова болит, это, наверное, погода меняется"....
Замедлиться перед тем, как бездумно выпить таблетку "от головы" и спросить себя: "а если это не так?"....
Прислушаться к своему организму, своему состоянию, своим мыслям....
Понять причину болей и отреагировать на ситуацию по-новому, разумно, осознанно и продолжить радоваться любой погоде)))