Когда приходит боль

Когда стучится в двери боль ....

Что сильнее, психологическая или физическая боль? Есть ли смысл задаваться этим вопросом...Однако наша реакция на неё всегда одна и таже.

Что мы делаем в таких ситуациях ?

Мы научились мастерски её заглушать, как в психологическом, так в физическом смысле.

Болит голова, сердце - вот тебе обезболивающее, желательно посильнее. Депрессия, тревожность, страх - вот антидепрессанты (со временем понадобятся посильнее).

Многие скажут: А как же быть тогда? Неужели умирать от боли?
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим в природу боли.

Для чего человеку нужна боль? Боль служит индикатором неполадок в организме. Она своего рода пожарная система, когда мы проигнорировали все сигналы, боль включается как последний защитник нашего благополучия. Она буквально кричит: Что-то не так, ты должен с этим что-то сделать. Что делаем мы? Мы подавляет боль, прячем её поглубже.

1)Проблема в том, что истинный источник угрозы, о котором нам говорит боль - остаётся незамеченным и часто приводит к печальным последствиям, как для тела, так и для психики.
2)Вторая проблема - все эти лекарства вызывают зависимость, организм снижает уровень защиты иммунитета и уже не может без них.
3) дозировок обычно, со временем не хватает и нам нужно больше.

Я не врач, но попробую рассказать, для чего нам боль в психическом аспекте.
Как сказал Джебран Халил, что "боль появляется , когда наши иллюзии разбиваются о скалы реальности".

Абсолютно каждый из нас понимает, как обстоит всё на самом деле, но редко готовы принять правду.

Значит всё таки есть за что благодарить боль? За правду.

Боль расставания, боль предательства, боль психологической травмы, разве есть в ней ценность? Есть! Ведь боль - это ключ к разрешению ситуации - конфликта.

Когда вы спрашиваете себя: Для чего важного ко мне пришла боль? Чему учит? На что показывает важность, обратить своё внимание? Какой урок я могу извлечь из этого? Первое, что приходит многим в голову: "в этом нет никакого смысла". Мозг не видит логики, разве он сам себе враг, привлекать боль. Но в какой то момент задавая этот вопрос, откуда-то из глубин подсознания придёт ответ. Порой ответ бывает очень неожиданный, не логичный и даже не связанный с этой ситуацией. Но вы сразу чувствуйте, что это тот ответ! Ваше тело и ваша психика реагирует на эти распаковочные вопросы. Вы постепенно, вопрос за вопросом, начинаете чувствовать эмоции и чувства своего тела. Проживаете. Дыхание станет более глубоким, возможны слезы.

Как только вы меняете свое отношение к боли, видим в ней союзника, который учит ценить жизнь, учит смотреть в проблему, решать её, тем самым освобождаем огромный пласт энергии, который был направлен на подавление боли. Принять боль - это не просто красивое изречение мистиков, оторванное от реальности, это практический способ решения проблем, повышения энергии в нашем теле и психике, следовательно улучшения качества жизни.

Смотрите на боль, как на союзника, мудрого друга.

Даже логически можно представить, что если к вам пришла беда или воинственный человек, а вы не с угодничеством, а с уважением - ведь друг пришёл! Приглашаете попить чай, да непростой, а с тёплым, вкусным пирогом, что в этот момент происходит с Вами и с врагом. Расспросите его, зачем пришёл, да не с укором, а сердцем, с желанием проникнуться, а не отстраниться. Тогда и ответы появляются и решение находит путь.

Желаю нам всем видеть двери своих возможностей! Жизнь заслуживает того, чтобы от неё не защищаться, тогда она сама же и помогает в любой ситуации жизни.

Делюсь своим девизом жизни - "Я люблю Тебя Жизнь и я знаю, что это взаимно!" Конечно же бывает, что и огорчаюсь.., но как хорошо, открывать "форточку" в голове и проветривать....

Поделитесь, какой у вас девиз по жизни, особенно, когда надо идти вперёд не смотря на боль. С другой стороны боль, это обида, обида это гордыня, гордыня это наше детство перед родителями...🤔
Пойду открою форточку, пора проветривать глаза и уши и...
Обнимаю Вас. Пишите, делитесь. Моё сердце для вас есть.
( автор Т. Образцова и мой муж, который частично с текстом согласен 😜😀).
#психология #осознанность #духовность #psychology