Когда быть одной невыносимо и ожидание причиняет боль... ⠀ Добрый день. С вами психолог Ирина Потемкина. Продолжаю отвечать на ваши вопросы.
Вопрос:Здравствуйте. Я разведена уже более 10 лет. Есть сын, воспитываю одна. Муж не помогает. Столько времени прошло, хочется заново обрести семью, но почему-то не получается. Я так устала, иногда приходят мысли о суициде. Мне 33 года, вроде не стара, но жить уже смысла нет.
Ответ: Мне искренне жаль, что вы чувствуете себя так сильно одиноко. Как будто предыдущее замужество забрало вашу душу, забрало вашу жизнь. ⠀ Возможно, это были тяжёлые отношения или сильно травматичное расставание, которое оставило неизгладимую рану. И она до сих пор болит. ⠀ И сейчас вы чувствуете бессилие и отчаяние. Вы можете чувствовать себя "никому не нужной". В глубине души вы можете не верить, что когда-нибудь встретите достойного мужчину, сможете быть счастливы с ним. ⠀ Вы очень сильно устали быть одна. А вернее устали от тех мыслей, которые нападают на вас изнутри за то, что вы одна. И кажется, что так будет вечно. И неудачный брак как будто подтверждает ваши опасения, что может снова не получится. ⠀ Возможно, у вас есть переживания, что если вы без мужчины - то как будто не ценная. Что только наличие рядом с вами мужчины подтвержают вашу ценность и право жить. И то, что бывший муж не помогает вам, как будто бы делает вас не хорошей, плохой, какой-то не правильной. ⠀ Несмотря на то, что вы пока одна, без мужчины - ВЫ ЕСТЬ. С вами всё в порядке. Представьте себя ту, которая устала ждать, которая чувствует себя старой. Подойдите мысленно к себе такой, обнимите, погладьте по головке и скажите: "Хорошая моя, я рядом. Я с тобой". ⠀ Давайте понимать причины вашего одиночества, усталости и мысли о суициде вместе. И тогда, постепенно, вы ощутите, что силы к вам возвращаются. И вы можете их направить на реализацию своей мечты. ⠀ Буду рада вам помочь на консультациях.
с заботой о вас, Ирина Потемкина Аналитический психолог и практик ТЭС
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
Возможно, это были тяжёлые отношения или сильно травматичное расставание, которое оставило неизгладимую рану. И она до сих пор болит.
И сейчас вы чувствуете бессилие и отчаяние. Вы можете чувствовать себя "никому не нужной". В глубине души вы можете не верить, что когда-нибудь встретите достойного мужчину, сможете быть счастливы с ним.
Несмотря на то, что вы пока одна, без мужчины - ВЫ ЕСТЬ. С вами всё в порядке. Представьте себя ту, которая устала ждать, которая чувствует себя старой. Подойдите мысленно к себе такой, обнимите, погладьте по головке и скажите: "Хорошая моя, я рядом. Я с тобой".
Давайте понимать причины вашего одиночества, усталости и мысли о суициде вместе. И тогда, постепенно, вы ощутите, что силы к вам возвращаются. И вы можете их направить на реализацию своей мечты.