"Вот и Лето прошло!" Почему страдают так, как будто жизнь закончилась?

«Всё! Лето кончилось. Осень настала!» - сказал мне вчера проходящий мимо мужчина.
«Вот и лето пролетело!» - пестрят ленты соцсетей и со всех углов люди об этом сокрушаются. Практически с рыданиями и воплями. 
О чём эта массовая истерия?

Она выглядит, как будто хоронят лучшего друга или кончается собственная жизнь… 

А ведь оно и вправду об этом! 

О сожалении!!! 

Сожалении о том, чего не успели! 

• Не успели насладиться теплом летнего солнца… И многие, в подтверждение сокрушаются: «да тепла-то и не было», «да я даже не искупался ни разу» и т.д. 
• Не успели налюбоваться цветами и надышаться их ароматами, запахами сочной, да и свежескошенной травы… 
• Не успели нагуляться вволю даже по городу, не только с выездом на природу… 
• Не успели насмотреться на летнее небо с замысловатыми облаками… 
• Не успели навстречать рассветов и напровожать закатов… 
• Не успели наслушаться птичьих трелей, стрекотания цикад, шелеста листьев, звука ветра… 
• Не успели насидеться на траве, находиться по земле босиком… 
• Не успели набегаться под тёплым летним дождем… 
• Не успели наглядеться в тихую гладь воды, и наслушаться плеска реки… 
• Не успели выгулять летние наряды… 
• Не успели насладиться вкусом фруктов и овощей… 
• Не успели нарадоваться всему летнему великолепию… 
• Не успели вообще куда-то выбраться из дома, кроме магазинов… 


И вся эта истерия есть ни что иное, как реальные вопли на похоронах собственных упущенных возможностей. 

Именно по ним, по упущенным возможностям, люди и отслеживают уходящую жизнь. 

И уходящее лето, как ещё один удар по самооценке. В нем, как в зеркале человек видит: 
«Смотри, уже лето прошло, а я даже не искупался ни разу». 

И чтобы этот удар смягчить, человек успокаивая себя, говорит: «Да тепла-то и не было, когда купаться-то». Он пытается оправдать себя, обесценивая погоду, ругая лето, за то, что оно быстро проходит. 

Он хочет успеть хоть что-то, крича ему: «Лето, погоди!». При этом, ничего так и не делает, чтобы насладиться оставшимися теплыми днями. 

Почему? 

Потому что фокус внимания у человека не на том, что ЕСТЬ (Сначала – это целых 3 месяца лета, потом – это несколько теплых летних дней), а том, чего НЕТ. 

Лето – прошло, его уже нет. Возможности уже не вернуть, они ушли безвозвратно! 

И если человек будет ругать себя, то и следующее лето, как и все остальные лета (года) он проведет так же. 

Жизнь – проЛЕТАет. 

«Мы НИЧЕГО не успеваем». – говорят те, кто бежит без остановки. 
Потому что жизнь – она в мелочах. В тех мгновениях лета, осени, зимы или весны, которые её наполняют. 

И чтобы увидеть это, ощутить эту жизнь, чтобы прочувствовать её, чтобы она не пролетала мимо, Человеку нужно ОСТАНОВИТЬСЯ и ПОЗВОЛИТЬ себе видеть эти мелочи: 

• Восходы и закаты, 
• Солнце и дождь, 
• деревья и облака, 
• травы и цветы, 
• бабочек и паучков, 
• голубей и галок и т.д. и т.п. 



Ощутить всем телом тепло и прохладу, ветер и зной, понять их различия, запомнить эти ощущения. 

Только тогда ты сможешь с полной уверенностью говорить, каким для тебя было это лето. 

Оценить его по достоинству, основываясь не на сводках синоптиков, словах соседей или среднеофисной температуры, не из обесценивания, потому что «я не успел ЕГО увидеть», а из собственных прожитых в ощущениях мгновений ЛЕТА (ОСЕНИ, ЗИМЫ, ВЕСНЫ, ЖИЗНИ). 

Желаю вам ЖИЗНИ и Радости в каждом мгновении! 

А чтобы быстрее научиться переводить фокус внимания в текущий момент, жить в состоянии «здесь и сейчас», жить наполненной жизнью, жить радуясь, а не сожалея об упущенном, обращайтесь за помощью. 

С радостью помогу. 

©Галина Суслина 

Как вернуть утраченную радость?

Почему человек все обесценивает?

Как справиться с душевной болью?