Несмотря на послабления в режиме самоизоляции, мы до сих пор находимся в подвешенной состоянии. Впереди сезон отпуск, но что-то спланировать довольно сложно.
Давайте не будем впадать в уныние, а подойдем к этому с другой стороны!
Во-первых, перестаньте ждать окончания этой злополучной пандемии. В таком режиме вы пропустите все самое интересное.
Живите здесь и сейчас!
К тому же, с 1 июня в России запускается начало туристического сезона
И даже если вы грезили Средиземным побережьем и солнцем в бокале, на курортах Черноморского побережья и Крыма тоже можно достойно отдохнуть.
Во-вторых, самое время сменить привычную рутину и создать атмосферу релакса
Ведь самый лучший отдых-это безделье.
Поэтому вместо того, чтобы боятся надвигающегося кризиса и заваливать себя работой, выберите паузу и расслабьтесь.
Это придаст вам бодрости и зарядит энергией!
В-третьих, подготовьте свой дом к летнему отпуску.
Любая смена интерьера уже привнесет глоток свежего воздуха в привычную обстановку.
Подойдите к этому вопросу творчески. Арт-терапия поможет снять напряжение и улучшить эмоциональное состояние.
В любом курортном отеле устраивают тематические вечеринки и романтические ужины для своих гостей.
Так почему же не окунуться в подобную атмосферу!
Организуйте уютный вечер с настольными играми, веселыми танцами и вкусной едой.
Это поднимет настроение и расслабит вас.
В-четвертых, окунитесь в приятные воспоминания.
Позвольте себе поностальгировать, рассматривая фотографии из прошлого отпуска.
Обсудите яркие моменты из детства со своими родными и родственниками по телефону или видео связи.
Вспоминая теплые моменты, вы отвлечетесь от тревог и напомните себе о собственных ценностях и идентичности
Конечно, коронавирус ограничил возможность физического передвижения.
Но в психологическом плане мы свободны
Адаптируйтесь к сложившийся ситуации, будьте гибче и креативнее. И тогда ваше лето станет незабываемым
Поделитесь своими планами на это лето? Как сильно коронавирус нарушил их ?