К 1 сентября или как вы провели лето.

Я не работаю с детьми, но страх и трепет перед 1 сентября  докатывается и до меня. Большая часть клиентов хочет, чтобы лето не кончалось. Напряженные родители и расстроенные дети в городе. О хорошо проведенном лете свидетельствует нежелание тех и других возвращаться в школу и на работу.
Лето заканчивается. И не сказать, что оно баловало нас в этом году. День становится короче, темнеет раньше, ночи холоднее. Всё меняется. Каникулы заканчиваются и даже если вы работаете летом - это совсем иначе, нежели работать зимой или осенью. В общем о чем это я? А я о том, что август - сентябрь, это время перемен. И как бы не было проведено лето, важно бережно относиться к себе в моменты перехода. Кажется, напитались солнцем, наелись витаминов, приехали с моря - айда с места в карьер. Трудиться и учиться по-коммунистически! Так вот: не стоит. Это трудный период. 
Для родителей и детей:
- переход на новый режим дня: сна и бодрствования;
- возвращение или попадание в новый коллектив и адаптация;
- возобновление или освоение новой деятельности;
- ограничение свободного времени для себя.
Важно дать время и себе, и ребенку вспомнить о лете: каким оно было для Вас? Что для этого нужно: 
1. Погрустить и порадоваться, сложить в кармашки все, что вы с собой заберете из этого лета. Сделайте коллаж из отпускных фотографий и повесьте на видное место, как ресурс. Придумайте семейную байку или историю о лете- 2017. Вспомните и используйте шуточки «родом» из этого лета. 
2. Погоревать или порадоваться о том, что оно закончилось. Возможно составить план на ближайшие каникулы/отпуск, что бы не было так грустно расставаться.
3. Обратить внимание на то, что если вам очень, невыносимо грустно, возможно, в вашей жизни мало "лета".
4. Помедитировать на тему: 
- как сделать больше "лета" вашей жизни, 
- или что нужно изменить в жизни, что бы вы смогли больше отдыхать.
Возможно, что-то из этого вы уже делаете, помогая себе или детям. 
Все это - как мне кажется - а также понимание сложности момента, создаст мягкое спокойное переходное пространство, поможет справиться с напряжением перехода и адаптации.
А что для Вас начало осени?



Просмотров: 445
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Лето - это маленькая жизнь. 10 идей для Вашего лета.
  • Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Возможно ли изменить сексуальную ориентацию, если сам человек этого хочет?
  • Лето. Пора надежд и обострений. Пять причин для этого.
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Что мне нужно сделать, чтоб в моей жизни было больше позитива?
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Вот и лето прошло...Каникулы закончились
  • Окончание лета – завершение чего-то в моей жизни
  • Бегать, прыгать? Чтобы похудеть этого мало. Важно победить ЖОР!
  • Анализ сна: "На следующий день, после этого сна, меня предал близкий друг"
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Если вам кажется, что в жизни нужно что-то менять, то вам не кажется.
  • Что значит "Простить"? Многие этого даже не знают!
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Лето, ах лето.... летняя тревога
  • "Вот и Лето прошло!" Почему страдают так, как будто жизнь закончилась?
  • О чем мы думаем в последний день лета?
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Удовольствие от общения с другим возможно, только если сам к себе хорошо относишься.
  • "Лето - это маленькая жизнь" (с)
  • Как работать с принятием и прощением отца, если его не было в твоей жизни
  • Из лета – за парту. Трудности возвращения. Мануал для родителей
  • Лето жизни. Танец Жрицы и Ведьмы.
  • Лето жизни. Противостояние: Трикстер, или Чёрный маг.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь