Бегать, прыгать? Чтобы похудеть этого мало. Важно победить ЖОР!

Вечером, если я устала, или запуталась. А может хочу отдыха, или внимания. Порой не хочу  даже думать чего хочу... На фитнес - устала. Диеты - это вообще не для слабонервных)))) Запрещать себе продукты - надоело. Тогда на меня нападает жор! Особенно в девять вечера и после.

Хочу спать, а тут займусь чем-то и бессоница. И вот он ЖОР.

Я не буду кушать, мысли о холодильнике. Я чайка попью, могу опять хотеть чего-нибудь.

Я не настолько сильна, чтобы терпеть. Я не мучаю сое любимое создание - саму себя.

Я сдаюсь и ем!

Ах как я привыкла к такой вкусняшке! Ребенок любит цветную капусту. Раньше сварю и бульон выливаю, ой, навар. А сейчас, в холодильник! А потом вечерком в тарелочку его, в микроволновку, до кипения доведу. Порежу стебель сельдерея туда, две, три ложки кон сервированного зеленого горошка, по три веточки укропа и петрушки. Грустно? Есть хочу? Тогда еще яйцо сварю и порежу)))

А в следующий раз есть хочу, чтоб не скучно было и вечное разнообразие! Могу вместо яйца сыр потереть:

Съем

Съем тарелку и радости гора! Уж очень сытно! Вот и жор побежден И счастлив!

Худейте с удовольствием! Худеть плохо? Стройность сохраняйте с радостью!

И помните ваш вес и путь к стройности закодирован в подсознании . Там программа, хотите быстро обрести стройность к лету, важны установки и техники. О них дальше! Кто хочет быстро похудеть к лету, пишите, задавайте вопросы! Стройности вам и счастья!

Хотите сбросить лишний вес? Узнавайте секреты подсознания! Магическое мышление поможет обрести стройность легко и навсегда!

http://psychologtrenernlp.umi.ru
http://www.youtube.com/user/naresultat
Вконтакте
http://m.vk.com/naresultat?own=1#wall
http://m.youtube.com/channel/UCMviwW-pVnACVXzEdGfD_ag