Как работать с принятием и прощением отца, если его не было в твоей жизни

Как я выстраивала отношения с мамой. Я написала в статье.

Сейчас поделюсь опытом, как работать с принятием и прощением отца, если его не было в твоей жизни. Физически. В принципе он есть, но его как бы и нет.

Не знаю плохо это для меня или нет, мама любила меня сравнивать с отцом, сейчас понимаю, что не в лучшую сторону.

Что я чувствовала к отцу? Трудно сейчас сказать. Что можно испытывать к человеку, которого никогда не знал. 

С тех пор, как  занялась психологией я поняла, что надо «вернуть» отца. Нужно с ним подружиться. Хотя к этому времени его уже не было в живых. 

Вспоминаю один из моментов, когда на выездном психологическом интенсиве боль стала подниматься из самых закрамов моей  души.

Вот тогда я и поняла, что  ношу в себе глубокую боль и обиду не то что на отца, а на то, что его не было со мной. Больно от того, что я не знала отцовской любви. Я поняла, почему не умею выстраивать отношения с мужчинами. Ведь в моей жизни не было самого первого мужчины - отца. 

Собственно, от взаимоотношений отца и дочери зависит ее дальнейшее отношение ко всем окружающим мужчинам, ведь папа для девочки – самый важный и близкий человек, олицетворяющий образ идеального будущего избранника. Именно он сможет повлиять на развитие в дочери женственности, красоты, самоутверждения и в будущем – личного счастья.

Практика    Техника работы с горем (смертью)  была одна из первой, которую  мы выполнили с коллегой.  Она сделала прорыв в моей душе, я открылась и очень захотела узнать про отца больше. Но помните, специалист решит, что именно для вас будет первично, какие методики лучше применить, так как у каждого своя ситуация.

С тех пор я стала разбираться с этой темой, понимая всю ее важность.

Что я делал дальше:

• Писала письма обид/прощения
• Посещала психолога, тренинги.

После очередного тренинга  появилось  желание  найти детей отца от другого брака. 

Живем мы далеко друг от друга – они в Сибири, Германии, я в Беларуси, но соц сети нам в помощь. Я их нашла!

Все годы до этого, я считала, что я у мамы одна, а здесь оказалось, что у меня 2 сестры и 2 брата! 

Если у вас похожая ситуация, родители были в разводе, или вообще вместе не жили и когда вы задумываетесь об отце – вы испытываете обиду или пустоту, то стоит работать с этой темой, чтобы эти чувства вам не «аукнулись».

Но главное наберитесь терпения, результат будет. Вы сможете полюбить отца, принять его таким какой он был и есть в вашей жизни. Не несите тяжелую ношу обид по жизни.

Я встретилась со своими родными. И это очень классное ощущение единения.

Но если в вашем сердце есть обида, с которой сложно справиться, то приглашаю на онлайн - курс

"КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДЫ И НАУЧИТЬСЯ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ", 

 который стартует

11.01.2020 г, в субботу.

про курс читайте подробно по ссылке  будет еще больше практик,

так как не всегда для получения устойчивого результата, хватает одной этой практики.

Чтобы получить личную консультацию, проходите по ссылке https://www.psyoffice.ru/kvintulya/

 С уважением, Ольга Квинт.