Динамическая медитация как способ повышения энергии и оздоровления позвоночника и суставов.

Современный мир предъявляет  к человеку высокие требования.

 Социальный мир требует от человека  большое количество энергии.

 Чем больше тратим энергии в социуме, тем меньше остается для себя.

Как найти баланс в распределении энергии  для себя и для мира и  сделать  себя проводником энергии, через который она течет легко и радостно?

С помощью динамической медитации.

 Справочники определяют медитацию, как  сосредоточенное размышление, состояние внутренней сосредоточенности и самосозерцания. Динамика – действие, движение.

 В динамической медитации состояние внутренней  сосредоточенности происходит во время движения.  Это соединение  движения и дыхания,  подключение позитивных образов,  комфортного эмоционального состояния, направление  вниманием энергии  в разные участки тела.

Общеизвестно - где внимание – там энергия. При определенной натренированности управления своим вниманием   появляется умение  контактировать со своими телесными ощущениями.

Это позволяет   улучшить подвижность суставов и позвоночника,  проработать тело целостно в зоне удовольствия и комфорта.  

В результате стрессов, травм, неправильного положения осанки  тело теряет свою пластичность, суставы становятся малоподвижными, ограничивается движение, появляются зажимы, зоны дискомфорта в теле.  Заблокированные участки тела мешают свободному протеканию энергии.

Именно медитация позволяет работать  со всем телом целостно, освобождает  напряженные участки, открывает путь для прохождения энергии,  несет мощный оздоровительный эффект для всего организма.

Использование во  время медитации микродвижения  позволяет   замедлиться от бешеного темпа жизни и погрузиться в себя на какое-то время   и это уже исцеляющее состояние само по себе.

Та энергия, что  ограничивала подвижность суставов и позвоночника, создавая блоки,  освобождается и помогает: 

 - восстановлению здоровой амплитуды движения;

-  несет мощный  оздоровительный эффект;

 - обеспечивает счастливое  и продуктивное долголетие.

  Умение контактировать  со своими телесными ощущениями  превращается в ресурс для эффективной внешней социальной жизни.

Уровень энергии возрастает. Повышается качество нашей  жизни.

 Ольга Баранова

 

 

 



Просмотров: 502
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Нехватка энергии для жизни.
  • Похитители нашей энергии. Как защитить себя.
  • Три источника энергии движения. Пазл 8
  • Сексуальная энергия: взгляд Запада и Востока. Роль сексуальной энергии в жизни человека.
  • Медитация на подключение к энергии родовой системы
  • Нет энергии для дела
  • Источники внутренней энергии человека.
  • Три орешка для…сохранения энергии)
  • Тело. Баланс энергии. Психосоматика. Танец
  • Почему так часто не хватает энергии для достижения целей?
  • Практика «Восстановление энергии» + аффирмации для женщин помогающих профессий
  • Всплеск сексуальной энергии. Познать себя себе во благо.
  • Как заставить себя не лениться. Часть 2. Причины лени: нехватка энергии
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • 7 секретов обретения внутренней энергии
  • Любопытство и удивление человека как ресурс энергии
  • Принимая себя, освобождаешь много энергии и ресурсов
  • Секрет энергии- глубокое знание, чувствование себя!
  • Как разобраться в себе и поднять уровень жизненной энергии
  • Больше энергии - меньше стресса
  • Где найти силы действовать: 15 способов поднять свой уровень энергии.
  • Как восстанавливать баланс энергии?
  • Восстановление энергии - путь к своим мечтам
  • Об управлении эмоциями и распределении энергии
  • Как поднять уровень энергии: 7 простых шагов
  • Как внутренние конфликты снижают уровень энергии
  • Королям Прокрастинации: как раскрутить колесо энергии и удовольствия
  • Время для себя. О чем это для вас? Практические задания.
  • Нет энергии и сил. Куда, на самом деле, утекает ваша энергия?
  • История одной Королевы! Как через фотографию пробудить в себе архетипические женские энергии.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь