Тренинги для нас или мы для тренингов

Если вы читаете эту статью, то, вероятно, вы, как и я, прошли много тренингов или собираетесь это сделать. Ниже я поделюсь своими наблюдениями о качестве и пользе разных видов тренинга и остановлюсь на реально действующем.

Инструментальный (навыковый) тренинг - обучение инструментам, навыкам, которые помогут достигнуть цель. Вы хотите стать виртуозом общения? Сделать отношения в семье идеальными? Продавать любой товар? Покорить сердце понравившейся девушки? Тогда делайте так-то и так-то и у вы добьетесь успеха. Заманчиво конечно, да не всё так просто. Представьте, что вам продают товар и человек использует супер-техники, да только вот вы чувствуете фальш, неискренность ,да и вообще надувательство. Либо человек не использует ни один метод, да хочет вам искренне помочь выбрать то, что вам необходимо и вы чувствуете всю искренность этого человека. В первом примере человеку не хватает внутренней проработки. Можно сравнить с автомобилем: автомобиль можно покрасить, но быстрее он не поедет, если не исправить двигатель. Во втором случае двигатель машины исправлен, хоть и обвертка не так хороша. И тем не менее инструментальные тренинги работают и люди любят на них ходить (ниже объясню почему). Вспомним иерархию целей: инструментальные, интенциональные, смысловые. На первых двух уровнях инструментальные тренинги еще могут помочь (привлечь противоположный пол, улучшить отношения в семье, делать больше продаж и т.д.), но до смысловой цели не добраться (создать счастливые гармоничные отношения, быть профессионалом своего дела, оценивать себя по достоинству и т.д.). Рассмотрим следующий вид тренинга.

Психологический тренинг - тренинг, направленный на изменение личности, при помощи сознания. Т.е. вы приходите на тренинг по гармоничным отношениям, а вам говорят, что мужчины должен говорить больше слова любви, а жена во всем поддерживать. Как следствие, мужчина еле выговаривает слова любви, а женщина поддерживает мужчину до поры до времени с душевными терзаниями. И причина снова та же - внутренняя непроработанность. И снова здесь мы сталкиваемся только с первыми двумя уровнями целей. И теперь мы подходим к реально действующему тренингу.

Психотерапевтический тренинг - направлен на изменение личности, при помощи бессознательного. Курильщики знают, что курить вредно, но курят; переедать вредно, но переедают; заниматься спортом полезно, но не занимаются; телевизор - убийца времени, но смотрят. Каждый из вас может вспомнить свои «вредные» привычки, от которых хотите избавиться, да не получается.  По исследованиям Б. Либета бессознательное реагирует на пол секунды раньше, чем сознание в принятии решения. Жизнь предопределена бессознательным и поэтому для ее изменения стоит воздействовать на бессознательное. Психотерапевтический тренинг может ставить цели инструментальные и интенциональные, но также и смысловые. Первые 2 вида тренинга популярнее, чем психотерапевтический, потому что там нет глубокой проработки и люди боятся менять себя, чтобы не выйти из зоны комфорта. Но если хотите реальных изменений, то в путь на психотерапевтические тренинги.

П.С: названия тренингов условные, на классификацию тренингов не претендую. Есть и утрированные моменты в статье для наглядности. Это мое видение, мой личный опыт, мои наблюдения за собой и за другими людьми. Надеюсь, статья полезна для кого-то и в комментариях интересно увидеть ваши наблюдения.