Модный метод – психологический тренинг…

Если Вы думаете, что это очередной рекламный текст в стиле «Психологический тренинг — это очень круто, он решит все ваши проблемы» - то НЕТ. Разберемся объективно. Давайте начнем с попытки определения, что обычно вкладывают в понятие «тренинг». 

Тренинг — интенсивный курс обучения, сочетающий краткие теоретические семинары и практическую обработку навыков за короткий срок.
                                                                                        Психологический словарь

Тренинговый метод — это способ организации движения (активности) участников в пространстве и времени тренинга с целью осуществления изменений в их жизни и в них самих.

                                                                                       Вачков И.В.

Психологи знают, на любом тренинге присутствует интерактив — обоюдное общение и действие. Общение на уровне «вопрос — ответ — обсуждение» — это семинар. Монолог лектора с редкими репликами — просто лекция. Массовое обсуждение злободневного вопроса — конференция, форум, симпозиум. Многостороннее общение — просто тусовка. Но мы говорим о тренингах. Здесь тренер учит. Тренер показывает. Тренер спрашивает. Тренер заставляет делать то, что непривычно, и при иных обстоятельствах никогда бы не сделал! Моделируются различные ситуации. Проигрываются выгодные и правильные выходы из ситуаций.    Опыт убеждает меня, что участнику тренинга лучше самому один раз сделать что-то неправильно, чем множество раз увидеть, как это правильно делают другие. Там, где нет интерактивности, нет тренинга. 

На Украине разновидностей психологических тренингов, проводящихся по принципу «вы платите деньги, а мы вас за это учим общаться с людьми (выступать публично, разговаривать по телефону, продавать пылесосы...)», сегодня видимо-невидимо.  Хотите положительный результат - обращайтесь только к  профессиональным тренерам тренингов, и никак не к различного рода шарлатанам, манипуляторам, целителям и другим универсальным решателям всех человеческих проблем разом.

Не вдаваясь в тонкости теоретических дискуссий можно выделить три  основные  виды тренингов:

1. Коммуникативные тренинги.
2. Тренинги личностного роста.
3. Бизнес-тренинги.

Коммуникативные тренинги. Их основная задача — постановка поведенческих навыков.  На таких тренингах вы научитесь решать сложные проблемы, которые возникают в процессе межличностного или делового общения у каждого человека. Например, если вы боитесь или стесняетесь попросить повышения зарплаты, или вы испытываете трудности в собеседовании при приеме на работу, вам помогут закрепить необходимые навыки, еще и еще раз проигрывая эту ситуацию с другими членами тренинговой группы.  Важно понимать, никто не ставит задачу за те несколько дней, которые длится тренинг, сделать из вас «мастера общения», «гроссмейстера влияния» и т.п. Это невозможно. (Если вам обещают нечто подобное, будьте уверены —  это наглая ложь.) Те мыслительные схемы и стереотипы поведения, которые формировались на протяжении всей жизни, нельзя поменять за один - два дня. Нужна упорная и систематическая работа над собой. Цель тренинга —  показать «как это делается», дать вам импульс для дальнейшего развития. Подразумевается, что вы будете продолжать отработку полученных навыков и после тренинга, пока они не превратятся в автоматический, естественный для вас способ поведения.

Тренинги личностного роста. Личностный рост —  штука интересная, хотя и очень туманная. Во всяком случае, тяжело объяснить человеческим языком: что, где, куда и насколько должно вырасти. Поскольку выражение «личностный рост» - идеальная оболочка, которую можно заполнить практически любым содержанием. Главное, в чем должен быть уверен посетитель такого тренинга, что личностный рост - это хорошо, потому что способствует развитию потенциала, развитию нужных человеку умений и навыков,  при условии, что вы готовы к глубинным изменениям и начнете активно и намеренно заниматься своим самосовершенствованием. Это тренинги достижения целей, уверенности в себе, формирования навыков преодоления негативных эмоциональных состояний,  межличностных отношений и тд. 

Бизнес-тренинги.  Они сориентированные на решение конкретных бизнес-задач. Львиную долю здесь составляют тренинги по продажам чего-либо. Популярны также тренинги ведения переговоров, решения конфликтных ситуаций и  «развитие персонала» (формирование команды).  Перед тем как выбрать бизнес-тренинг нужно решить, какие задачи вам нужно выполнить. О поставленной цели необходимо сообщить тренеру и вместе подобрать тему занятий.  Здесь вам важно понимать, что бизнес-тренинг - это ни в коем разе  не бизнес-семинар или  что-то по типу лекции в институте. Его главная задача научить слушателей практическим навыкам, а практика в данном случае — это ролевые бизнес-игры, разбор конкретных производственных или межличностных ситуаций, отработка бизнес-кейсов (часто встречающихся ситуаций в бизнесе по конкретной тематике). 

В чем же недостатки тренингов?

Я считаю, что неэффективных тренингов не бывает, при условии что их ведет квалифицированный специалист.  Все зависит от ученика. Если человек готов и хочет получить результат, он его получит в любом случае. Если не готов — у него будет миллион причин, оправдать себя и свое бездействие. Вот тогда и тренер оказывается плохой, и тренинг неэффективный. 

Таким образом, когда вы собираетесь на тренинг, прежде чем оплатить свое участие, задайте себе  вопрос:  есть ли у меня мотивация, чтобы пройти этот тренинг до конца и получить результат? После того, как вы ответите, картина прояснится и вы уже точно будете знать, нужен вам этот тренинг или нет.  Если вы считаете что «я потрачу деньги» - не ходите, а если считаете «я вложу деньги в...» (свое здоровье, развитие, красоту, обучение и т.д.) – будет результат.