Как помочь близкому человеку пережить утрату

Автор статьи: Адам Яна

 

Смерти бояться не стоит, но и ждать её также не нужно, так как она никого не обойдёт стороной и наведается абсолютно ко всем. Кроме того, ещё Сенека писал о том, что человек и так умирает каждый день. Но совсем другое дело, когда действительно умирает родной человек. Это страшное горе, с которым не у всех хватает мужества справляться.

Практически всем людям доводилось терять родных и близких людей. И каждый переживал это по-своему, горе у каждого человека не похоже на горе другого.
Некоторые люди не могут пережить столь большую утрату без вмешательства профессионалов, которые помогают преодолеть боль потери. Они возвращают человека к реальности, выводят из депрессии и стрессового состояния. В наше время психологи довольно часто проводят терапию с людьми, которые потеряли близкого человека. И речь идёт не только о смерти, ведь причиной разлуки могут стать самые различные причины.


Конечно же, далеко не каждому человеку нужна профессиональная помощь после смерти близкого, ведь многие люди эмоционально устойчивы. Хотя им также будет тяжело, но вмешательство психолога, чтобы принять эту боль, не потребуется. С ней они могут справиться самостоятельно. Само собой, таким людям просто необходима поддержка друзей, родных и близких. Однако мало кто знает, как нужно поддерживать человека, который переживает утрату. Поэтому люди довольно часто совершают ошибки в этом деле.


Одной из наиболее распространённых ошибок, которая встречается повсеместно, является миф о том, что переживающего человека нужно оставить в полном покое, чтобы он осознал утрату и пережил ее. Этот миф также гласит о том, что ему нельзя задавать вопросов о смерти близкого человека, максимально избегая этой животрепещущей темы.


Однако такой миф — это большая глупость. Ведь с человеком, наоборот, необходимо говорить о его близком, который преждевременно покинул этот мир. Но не стоит навязывать человеку разговоры об ушедшем, достаточно просто поддерживать этот разговор. Не бояться произносить его имя вслух, вспоминать светлые, яркие, позитивные и смешные моменты, которые были с ним связаны. Это поможет человеку переживать его утрату и боль от нее не только наедине с самим собой.


Ещё одной ошибкой, которую совершают люди, поддерживая человека, потерявшего родственника или друга, является рекомендация о сдерживании слёз. Очень часто люди говорят переживающим потерю, чтобы те не плакали и держали всё в себе. Объясняют они это тем, что ушедший человек не хотел бы видеть с того света слёзы своих близких.


Но этот совет просто ужасен. Ведь человеку выражать эмоции, какие бы они не были. Слёзы — это естественная реакция организма человека на его боль, в том числе и душевную. Так что сдерживать их ни в коем случае не стоит, ведь организм нуждается в них на физиологическом уровне. Но и заставлять или побуждать человека выплакаться не стоит — если у человека шоковое состояние, он просто еще не готов к этому.


Поддерживать страдающего человека должны не только люди, которые также знали умершего. Но и сами близкие страдающего. Даже если они не знали умершего. Задача поддержать близкого в этой ситуации. Ведь понять чужое горе невозможно. Но ощущать «что ты не одинок» очень важно в данный период. Нужно найти тонкую грань, чтобы человек понимал, что он остался не один, но при этом не чувствовал себя загнанным в угол чрезмерной опекой.
Достаточно просто быть рядом и готовым выслушать, иногда именно этого и не хватает скорбящему человеку.



Просмотров: 478
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как говорить о смерти? Как поддержать человека, который сейчас переживает утрату?
  • Смерть близкого человека: что делать и как пережить горе?
  • Как пережить утрату близкого человека?
  • Как пережить утрату близкого человека?
  • Как пережить утрату близкого человека
  • Как пережить утрату близкого человека?
  • Как нужно и не нужно говорить с ребенком о смерти близкого человека (примеры диалогов)
  • Боль утраты после смерти близкого человека
  • Хорошие люди, тоже люди! (о том, как важно видеть человека в человеке)
  • ТОП 5 фраз, которые нельзя говорить человеку, который переживает утрату.
  • Острое горе: как пережить смерть близкого человека
  • Как поддержать близкого человека в горе?
  • Два человека, которые не имеют ничего общего: могут ли они быть вместе?
  • Страх смерти: как пережить смерть близкого человека
  • Что нужно для того, чтобы встретить Своего человека и Взаимную любовь!?
  • Help. Горе от потери близкого человека.
  • Почему многие люди тяжело переносят расставание? Что происходит в мозгу человека при расставании?
  • Как нельзя утешать человека, переживающего утрату.
  • Как говорить с ребенком о смерти близкого человека?
  • Чтобы удержать или вернуть человека, нужно его отпустить
  • Что нельзя говорить человеку, который переживает острое горе.
  • Как выжить после смерти слишком близкого человека
  • Что поможет справиться с утратой близкого человека
  • Психологическая помощь в остром горе (смерть близкого человека)
  • Как помочь ребенку пережить потерю близкого человека
  • Как сказать ребенку о смерти близкого человека
  • Как рассказать ребенку о смерти близкого человека?
  • Игрушки в жизни маленького человека: какие они выполняют функции и почему они так важны?
  • 6 мифов о том, что будет, когда вы встретите действительно своего любимого человека
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь