Старые привычки как оковы.

На освоение новых моделей поведения требуется около 100 дней. Таков вердикт психологов. Пост-тренинговые эмпирические факты подтверждают это.

Для освоения успешных технологий жизни, для переобучения, для получения привычки "побеждать" нужно 100 дней. Ну, или 108, или 90. Это, смотря к какой  психологической или эзотерической традиции принадлежит тот или иной гуру.

Обиду на родителей  тоже можно отнести к моделям поведения, привычка обижаться часто людям портит жизнь. Чем портит? Отрицательными эмоциями, желанием восстановить справедливость и получить свое "законное", которое родители не дали. Не долюбили в свое время,  а вот теперь и все люди вокруг не любят такого человека, отвергают.

Какие техники есть для прощения родителей? Поклоны бить 108 раз 108 дней, писать им письма и прощать их. Все это делается часто в состоянии "скрипя зубами", только потому что так сказал психолог.  Без искреннего , идущего от сердца состояния прощения. "Хоть не заслуживают некоторые люди прощения, но уж прощу, и пусть подавятся". И так 108 раз. И результата - ноль. Только оскомина от всепрощения набилась.

Простить, допустим, тяжело. А как быть с навыком успешной жизни? Писать ежедневно дневник успехов, например? Привычка быть успешным дорогого стоит. И вот в процессе тренинга, обычно, годового, ученики стараются и выполняют все задания, а то ведь "тренер поругает". Успех может прийти, а может нет, а вот привычка, новый навык, сойдет на нет почти наверняка, если только с окончанием годичного обучения вы бросите самостоятельные занятия.

Здесь как с диетой, вот хорошее сравнение. Пока вы держите диету - ваш вес уходит. Как только бросили - вес возвращается, взяв в плен еще немножко  килограммов.

Не зря ведь говорят, что привычка - это вторая натура. И не устранив прежнюю привычку, в данном случае, привычку обижаться и поступать так, как поступают люди, которые чувствуют, что их отвергают, переобучить себя реагировать по-новому проблематично. Даже за 100 дней. Мешают «шлаки»,  яд, которые не «выведены» из души.

В гипнозе в методе гипноанализа такое переобучение возможно за один сеанс. Оно возможно потому, что основания для старого способа реагирования устраняются, причем в том месте, там и тогда, где  эти основания возникли.

Для того, чтобы получить новые привычки, требуется отказаться от старых. Что толку наполнять грязный кувшин чисто водой?  Формирование новых привычек поверх старых напоминает примерно следующее: есть дом, в котором живет старая привычка, пусть это будет кошка. А новая привычка - будет мышка. И каждый раз, в течение 108 дней, запуская очередную мышку в кошкин дом, клиент рискует тем, что мышка будет съедена, не приживется.

Другой пример. На кухне в доме есть хозяйка, она хозяйничает там много лет,   и тут клиент приводит молодую  "фифу",( как новую привычку), с надеждой поменять законную хозяйку кухни на эту молодуху. Неужто старая привычка так уйдет, собравши в узелок в дорогу все то, чем наградила своего носителя? Имеются ввиду мышечные зажимы или что то вроде язвы желудка.

В гипнозе этот «дом», психика человека,  возвращается в то состояние, когда нет ни одной хозяйки, и "приглашается" туда та молодая «фифа», сразу (как нова, желательная  привычка). С ней и взрослеть клиенту.

Пример.  Клиентский случай.

Клиент пытается всем угодить, порой заискивает и стесняется. В его теле присутствует мышечный зажим, который направляет вперед плечи так, будто клиент старается закрыться в домике, завернуться в кокон.

Не чувствует любви родителей, почти что никогда ее не чувствовал, старается любовь  заполучить, и обижается, не получая.

На техники прощения потратил пару лет. Умом простил, а сердцем нет. Запрос - простить уже родителей, избавится от отрицательных эмоций в эту сторону.

На погружении в гипноз в технике гипноанализа выявилось, что пару месяцев после рождения клиент провел в больнице, в боксе. Ни материнских рук, ни ласки, ни кормления грудью. И мамино лицо как будто где то вдалеке - суровое и строгое, несчастное. И ложный вывод - "я на этом свете лишний, мне не рады, меня отвергли и так далее".

В уме младенца начал формироваться критический фактор мышления о том, что право на собственную жизнь надо заслужить, и надо занимать как можно меньше места, чтоб спрятаться от маминых суровых глаз. Вывод не логичный только с точки зрения взрослого, а детская психика работает в «трансовом» режиме, она порою алогична.

Работа в погружении и гипноз состояла в том, чтоб обойти  критический фактор мышления и  выявить и устранить логическую ошибку в рассуждениях. Она заняла один сеанс и дала такие результаты:

Как изменилась жизнь клиента?

Что на виду и можно измерить количественно - в течение месяца развернулись его плечи и расправилась грудная клетка.

Его отношение к родителям стало бережным. Он с удивлением заметил, что любим. Изменилось ли отношение к нему родителей, или изменилось только его восприятие их отношения, история умалчивает.

Кроме того, как бонус для клиента, повысился его эмоциональный интеллект. Усилилась его Способность различать эмоции и мотивацию людей с тех пор, как он в регрессе в погружении в гипноз смог различить на мамином лице кроме суровости  страх, беспокойство за свое здоровье.

И новый навык, новые модели поведения не нивелируются временем, а набирают силу.

Гипноанализ - это современный метод, отличный от архаичного прямого  внушения про то, что ты тут самый обаятельный и привлекательный. Регрессивная гипнотерапия - это метод обхода тех факторов критического фактора мышления, которые возникли в раннем  детстве, тех, которые мешают полноценно и счастливо жить. Погружение - это не паралич тела или воли, гипноз  - это особое состояние сознания. 

Ваша Ирина Панина

Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям!