"Думать за других" как вредная ментальная привычка

Думать за других – это множество смежных привычек:

- а что обо мне скажут?

- а правильно ли я понимаю человека?

- а что обо мне подумают?

- если я сделаю так, это не понравится…

- да он(а) точно подумает, что я…

- я уверен(а), что это ему это... (что он сделает так…)

 Сами по себе вопросы очень правильные. Очень тонкая грань между  «подумать о другом» и «думать за другого».

 Нас не зря с детства учили: «поставь себя на место другого», «тебе было бы приятно?» и т.д. Это правильно, но до определенных пределов. Поставить себя на место другого не означает думать и, тем более, решать за него.

 Допустим, девушка выбирает подарок своему молодому человеку. Сравним два хода мысли:

 - Если я подарю ему галстук, ему понравится? Скорее нет,  ведь он не носит галстуки. Не буду дарить галстук.

- Если я подарю ему галстук, ему понравится? Скорее нет,  ведь он не носит галстуки, еще решит, что я на это намекаю, что мне это не нравится. Или подумает, что я не заметила, что он галстуки не носит, решит, что я невнимательная и его не люблю, скажет, что я им совсем не интересуюсь. И вообще, галстук – это банально. Решит, что я посредственность. Надо придумать что-то оригинальное.

 Чувствуете разницу? Для того, чтобы отказаться от идеи покупать галстук в первом случае понадобилось именно то, чему нас учили в детстве: поставить себя на место другого. Во втором – мысль улетела, начала додумывать возможные последствия, выводы и т.д. Присмотритесь, ведь девушка думает не о своем парне, а о себе. В своей фантазии она приписывает ему озвучивание ее комплексов и страхов. Да, ей страшно быть отвергнутой. Да, ей хочется быть «не такой как все», особенно для него. Но все, что проносится в ее голове – это не его мысли и реакции. Это –ее «вариации на тему».

 Людям, уверенным в себе и доверяющих окружающим, такие метания не знакомы. Если тебе нравится этот галстук и ты хочешь видеть его на своем молодом человеке – ну так подари его! «Знаю, что ты их не носишь, но он такой красивый, не носи,  пусть будет!». Если ты уверена не только в себе, но и в нем, то не боишься делать подарки. Ведь если подарок ему не понравится, то это не испортит ваши отношения и мнение о тебе, ведь «главное – не подарок, а внимание» (этому нас вроде тоже учат в детстве, да?). И вот мы опять вернулись к теме доверия к миру, к себе и к окружающим.

 Впрочем, давайте не будем забывать и о другой крайности – самоуверенности, когда человек вообще не задумывается об интересах других людей.

 Чтобы избавиться от этой привычки, не надо становиться  самоуверенным или даже уверенным в себе. Для начала надо просто понять неэффективность привычки думать (додумывать!) за других. Эта привычка не только не делает тебя лучше, но и тратит твои силы на переживания (пережевывание мыслей!) и не оставляет сил для конструктивной работы над собой. В ходе этих размышлений ты не получаешь реальной обратной связи от окружающих, варишься в «собственном соку» комплексов, родительских установок и общественных стереотипов и только увеличиваешь их концентрацию.

 Отсюда вывод: от дурных привычек надо избавляться.

Чем, собственно, мы и занимаемся на второй ступени курса «В гармонии с собой и миром» http://www.psyoffice.ru/courses/v_garmonii_ii/ .

Те, кто уже занимается – возвращайтесь к письму, в нем первое задание по теме.  До встречи!