"Думать за других" как вредная ментальная привычка

Автор статьи: Татьяна Ходжаева

Думать за других – это множество смежных привычек:

- а что обо мне скажут?

- а правильно ли я понимаю человека?

- а что обо мне подумают?

- если я сделаю так, это не понравится…

- да он(а) точно подумает, что я…

- я уверен(а), что это ему это... (что он сделает так…)

 Сами по себе вопросы очень правильные. Очень тонкая грань между  «подумать о другом» и «думать за другого».

 Нас не зря с детства учили: «поставь себя на место другого», «тебе было бы приятно?» и т.д. Это правильно, но до определенных пределов. Поставить себя на место другого не означает думать и, тем более, решать за него.

 Допустим, девушка выбирает подарок своему молодому человеку. Сравним два хода мысли:

 - Если я подарю ему галстук, ему понравится? Скорее нет,  ведь он не носит галстуки. Не буду дарить галстук.

- Если я подарю ему галстук, ему понравится? Скорее нет,  ведь он не носит галстуки, еще решит, что я на это намекаю, что мне это не нравится. Или подумает, что я не заметила, что он галстуки не носит, решит, что я невнимательная и его не люблю, скажет, что я им совсем не интересуюсь. И вообще, галстук – это банально. Решит, что я посредственность. Надо придумать что-то оригинальное.

 Чувствуете разницу? Для того, чтобы отказаться от идеи покупать галстук в первом случае понадобилось именно то, чему нас учили в детстве: поставить себя на место другого. Во втором – мысль улетела, начала додумывать возможные последствия, выводы и т.д. Присмотритесь, ведь девушка думает не о своем парне, а о себе. В своей фантазии она приписывает ему озвучивание ее комплексов и страхов. Да, ей страшно быть отвергнутой. Да, ей хочется быть «не такой как все», особенно для него. Но все, что проносится в ее голове – это не его мысли и реакции. Это –ее «вариации на тему».

 Людям, уверенным в себе и доверяющих окружающим, такие метания не знакомы. Если тебе нравится этот галстук и ты хочешь видеть его на своем молодом человеке – ну так подари его! «Знаю, что ты их не носишь, но он такой красивый, не носи,  пусть будет!». Если ты уверена не только в себе, но и в нем, то не боишься делать подарки. Ведь если подарок ему не понравится, то это не испортит ваши отношения и мнение о тебе, ведь «главное – не подарок, а внимание» (этому нас вроде тоже учат в детстве, да?). И вот мы опять вернулись к теме доверия к миру, к себе и к окружающим.

 Впрочем, давайте не будем забывать и о другой крайности – самоуверенности, когда человек вообще не задумывается об интересах других людей.

 Чтобы избавиться от этой привычки, не надо становиться  самоуверенным или даже уверенным в себе. Для начала надо просто понять неэффективность привычки думать (додумывать!) за других. Эта привычка не только не делает тебя лучше, но и тратит твои силы на переживания (пережевывание мыслей!) и не оставляет сил для конструктивной работы над собой. В ходе этих размышлений ты не получаешь реальной обратной связи от окружающих, варишься в «собственном соку» комплексов, родительских установок и общественных стереотипов и только увеличиваешь их концентрацию.

 Отсюда вывод: от дурных привычек надо избавляться.

Чем, собственно, мы и занимаемся на второй ступени курса «В гармонии с собой и миром» http://www.psyoffice.ru/courses/v_garmonii_ii/ .

Те, кто уже занимается – возвращайтесь к письму, в нем первое задание по теме.  До встречи!



Просмотров: 427
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • В сексе у нас полная гармония – ему не хочется, а мне это и не надо
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Если к другой уходит мужчина: не факт что она лучше, но подходит именно ему..
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • А что бы вы сказали, если бы мужчина признался, что ему стыдно?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Я самоутверждаюсь – значит, я существую?... Самоутверждение за счет других – что это и как его понимать?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Если каждый ответ у доски для ребенка пытка: что не хватает ему для уверенности
  • Ребенок просит, чтобы ему говорили при все, что его больше всех любят. Как реагировать?
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Почему все так? За что мне это?
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • "Это он ухаживает и я ему нравлюсь или это просто вежливость?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь