Думать о себе или думать о семье


 

Быть слабой женщиной приятно. Пальто подают, за локоток придерживают, шоколадом угощают, а деньги толстой стопочкой лежат в ящик комода и их можно спокойно потратить на брошь из последней коллекции модного салона

Но женщине часто приходится быть сильной. И работа, и дети, и муж, и родители. Утром собирать в детский сад и школу сонных детей, быстро готовить завтрак, помогать мужу найти ключи, которые лежат перед ним на тумбочке, наносить боевой макияж и дежурную улыбку на лицо, сигналить в пробке, воевать за место на парковке, в обеденный перерыв добежать до химчистки, вечером заехать в магазин и забить багажник продуктами, затем опять к кухонному станку, разбираться со страшим с уроками и шить костюм сороконожки к новому году для младшенького. Все нужно успеть, за всем проследить, все нужно сделать. Чтобы семье было хорошо. Чтобы все были довольны.

Думать о семье в первую очередь. О родных, любимых и близких. О себе потом. Завтра. Или в следующем году. Может быть. Если будет время.

 

Думать о себе или думать о семье


 

Вечером женщина смотрит в зеркало и видит отражение измотанной и уставшей дамы, в которой с трудом узнает себя. Пальцем проводит по темным кругам под глазами, замечает глубокую морщинку лбу, опустившиеся уголки губ. Лицо уставшей женщины, которой приходится быть сильной. Для других, для семьи. Проблемы семьи - ее проблемы, проблемы детей - ее проблемы, проблемы мужа - ее проблемы. Ее проблемы — это только ее проблемы.


 

Она даже не заметила, как получилось, что теперь ее жизнь вращается вокруг других. Она игнорирует свои потребности и желания. Не успевает даже отдыхать. Не имея ни минуточки для себя. И постепенно усталость накапливается. Душевная и эмоциональное. Появляются страхи, тревоги, раздражение. Все это плавно перетекает в психосоматические головные боли. Нервозность мешает сосредоточиться на делах. Все валится из рук. Ощущение, что никто не ценит ее усилий, не понимает ядовитой змей вползает в ее душу. Может быть нужно потратить еще больше сил, еще больше заботиться о семье? И тогда дети перестанут капризничать и начнут прибирать игрушки? И муж перестанет чатиться и обратит внимание на жену?

Вы тоже в это верите? Что если забыть о себе и думать только других, то ваша жизнь станет лучше? Что это оценят? Вы же чудесная жена и прекрасная мать. Вы же ДОЛЖНЫ!


 



 

Есть простой тест. Представьте ситуацию, что вы оказались экстремальной ситуации в задымленном помещении вместе с ребенком. Как выбраться, если противогаз только один. Кому отдать противогаз? Ребенку или вам?

Первый порыв-отдать детям. Ребенку. Спасти самое дорогое. Но думали ли вы, что в таких экстремальных условиях ребенок вряд ли справится и сможет что-либо сделать сам. Но если вы позаботитесь о себе, о своей безопасности, то вероятность того, что вы спасете и себя и малыша больше. Значительно больше.


 



Вывод один-нужно заботиться и любить себя. Понимать свои потребности и желания. Быть в норме. Хорошее физическое состояние, здоровая психика, стрессоустойчивость, способность концентрироваться на задачах. Все это необходимо для благополучной жизни.


 



Выбора - вы или семья - не должно быть. Пока вы здоровы и счастливы - ваша семья будет в порядке.

Для этого просто нужно поставить свои потребности на первое место. Здоровый сон, хороший отдых, занятия физкультурой, свежий воздух, медитации, творчество, хобби… Все это восстанавливает силы. Нужно просто найти время. Время для важного всегда находится. Вы важны себе?

Тогда просто найдите это время для себя. С этого и начинается любовь к себе. И пусть на костюме сороконожки будет 38 ножек, вместо 40. Если вы восстановите свою энергию, вам будет весело на этом празднике и комфортно по жизни.

Думайте о себе. Берегите себя. Любите себя.

Тогда вы не будете чувствовать себя загнанной служанкой, мечущейся по дому. Вы будете королевой, которая управляет своим государством под названием Семья.

 

© Психолог Соловьева Лариса Александровна

Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Почта [email protected]

WhatsApp/Viber +79622053564





Просмотров: 422
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Уверенным в себе быть легко! Что для этого нужно?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Не нужно быть финансовым гением, чтобы разбогатеть. Для этого нужно вот что
  • Сексуальные проблемы в семье. Любовники и любовницы - как это все не просто
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Что нужно сделать, чтобы всегда быть «при деньгах». Проверено на себе!
  • Что нужно для того, чтобы любить и быть любимым?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Чтобы быть с другим, нужно все делать для него
  • Материнство. Нужно ли себя готовить к нему или будь что будет?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Искуство Быть Живым .... или как для других мы создаем правила, а для себя — исключения.
  • Нужно делать все для себя? А как же другие?!
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Быть хорошим для других... или для себя?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Все что я могу сделать – это быть счастливой…
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Как быть счастливой в отношениях, если все мужчины - мерзавцы и нужно всегда искать кого-то лучше
  • Все еще ищете свое предназначения? Тогда это упражнение для вас
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Кем быть: Что необходимо знать о себе для правильного выбора профессии?
  • Все для других и ничего для себя
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь