В чем польза эгоизма и почему нужно думать о себе?

«Ты эгоистка» - говорила мне мама, когда я хотела сделать что-то, чего хочу я, а не то, что хочет она. «Ты эгоистка» - говорили мужчины, когда я напоминала, что в наших отношениях существуют и мои интересы. «Ты эгоистка» - говорил начальник, когда я отвечала, что не могу постоянно задерживаться на работе, потому что кроме нее, у меня и другая жизнь.

Как часто упрек в эгоизме на самом деле можно расшифровать «Как это ты не хочешь делать то, что я хочу?». И звучит он от людей, которые считают себя в праве брать, а отдавать так и не научились. Они возмущаются всякий раз, когда встречаются с напоминанием, что ни мир, ни другой человек, им ничего не должны. Возмущаются и обвиняют – «мир несправедлив», «люди эгоистисты».

Я эгоистка, я берегу себя и свои интересы. Беречь себя – это значит сказать «стоп» длинным монологам в телефонной трубке людей, которые не входят близкий круг, имеющий право на мои уши и время. Я лучше погуляю или посплю, или почитаю. Мое время – ценность. А чужой длинный монолог интересен или от того, кто готов услышать мой или со сцены театра. И то все зависит от качества исполнения.

Беречь себя – это значит отказываться от встреч, если их назначают без учета моих планов и удобств. Встреча – это то, что нужно всем ее участникам, значит, и планы всех должны учитываться. Есть ряд людей, которые имеют право назначать встречи в одностороннем порядке. Но мы не говорим в данном случае о судебной повестке.

Беречь себя – это значит «Нет» всем интернет-знакомым из других часовых поясов, которые хотят общаться со мной ночью, потому что у них утро или день. Для нормального функционирования в сутках, мне нужны здоровый сон и отдых. Или будьте готовы искать удобное время в выходные дни или чередовать мой ночной недосып с вашим.

Беречь себя – это отвечать «это вас не касается» всем, кто проявляет назойливый интерес к моей личной жизни, моим делам или планам. А главное – всем, кто хочет «причинить» добро. Когда я хочу чем-то поделиться – я делюсь. Если хотите сделать доброе дело, то у нас полно детских домов, домов престарелых, приютов для животных – в них ни одно добро, никогда не бывает лишним.

Беречь себя – это значит экономно расходовать энергию, соотносить расходы на получение результата и сам результат. Отказываться делать то, где отдача меньше, чем затраты. Отказываться от людей, которые «вытягивают» мою энергию своим бесконечным нытьем, жалобами, злостью.

Беречь себя – это значит есть хорошую еду, неважно дома она приготовлена или в ресторане. Если мне нужно перекусить в городе между работой, я иду в ресторан, а не в ближайший МакДональдс или кулинарию супермаркета. Если я ему дома, то готовлю себе вкусную и свежую еду из свежих продуктов. «Как тебе не лень для себя готовить?» или «Тебе на жалко времени ходить по базару в поисках овощей от «бабушки»?»- спрашивают «не эгоисты». «Не лень и не жалко» - отвечаю я и думаю, как живут эти люди, для кого они готовят и зачем, если они не считаю важным заботиться о собственном здоровье.

Беречь себя – это значит вызвать такси, когда я очень устала, без сожаления о бесполезно потраченных деньгах. Если я берегу деньги, но не берегу себя, то какой смысл в этом – деньги хорошо берегут Швейцарские банки, а больницы плохо берегут тех, кто плохо о себе заботиться.

Беречь себя — это значит «НЕТ» чужому навязанному и это «Да» — своему желанному.

Я берегу себя так, словно я фарфоровая китайская ваза династии Мин. И пусть кто-то скажет осуждающе «она эгоистка!», а я с грустью думаю о том, что о вазах династии Мин люди заботятся лучше, чем о самом себе. Может поэтому вазы живут дольше?

Автор: Елена Шпундра

ИСТОЧНИК: ЛИЗА