Как найти себя? Каждому нужно сделать ЭТОТ шаг...

Часто слышу от клиентов один и тот же вопрос: «Как найти себя? » Что ж, если когда-то ты потерялся, понадобится много времени и сил, чтобы вновь себя обрести. И это очень личный процесс, который невозможно запихнуть в рамки психологической теории. Но кое-что на этом пути универсально для всех. И это, в первую очередь,  — принятие своей Тени.

Как найти себя Каждому нужно сделать ЭТОТ шаг

Помню, как я на приеме у своего психолога составляла два списка: своих «светлых» и «темных» сторон. Вторых было раза в три больше, и это меня очень беспокоило. Было совершенно непонятно: так какая же всё-таки я? Хорошая или плохая? И почему у меня не получается определиться и перейти либо на сторону «добра», либо на сторону «зла»? Очень хотелось быть беленькой, но не получалось, и этот внутренний конфликт выбивал из колеи и лишал последних сил.

Что же такое Тень? Если коротко, то это все те качества и черты, которые мы в себе по разным причинам не принимаем, а иногда и не видим вовсе. Что-то сами в детстве сочли неприемлемым, о чем-то рассказали родители, что-то видели в кино. .Есть вещи, которые в Тени практически у каждого человека и это нормально: например, большинство из нас в обычной жизни не проявляет физическую агрессию (а это результат воспитания и только — посмотрите на детей в детском саду, у них ещё таких запретов нет) .

Все то, что мы вытесняем в Тень, мы склонны обостренно замечать в других .Поэтому, если все вокруг, скажем, лживые и расчетливые манипуляторы, а вы один/одна в белом пальто, это хороший повод задуматься ..

Что делать? Вариант, в общем-то, один — принять теневые качества в себе. Разрешить себе быть РАЗНЫМ/РАЗНОЙ в разное время в разных обстоятельствах. Иногда доброй и вежливой, иногда агрессивной и хамоватой. Иногда сочувствующей, иногда эгоистичной и равнодушной. Иногда любящей, иногда презирающей. Иногда легкомысленной, иногда думающей наперед. Иногда благодарной, а иногда сволочью.

Без скидок, без попыток найти что-то положительное в теневых качествах. Просто — принять и все. Поверьте, мир не рухнет и ваше Я не рассыпется на куски (инфа 100%).

И сказать себе: да, все это Я. 
И это Я. 
И это тоже Я.

Именно так я и сделала, хотя это и далось нелегко.

А можно все оставить как есть. Делить мир на чёрное и белое, бегать от себя и своих желаний, держаться за иллюзии. .Не взрослеть .

Можно .Но себя так полностью и не найдешь .Потому что огромный свой кусок, в котором спрятана куча энергии и свободы, ты просто не хочешь видеть .

За эту слепоту люди частенько платят депрессией и другими малоприятными состояниями .Но об этом — в следующий раз .

П .С .: фото специально ставлю то, которое мне не нравится .Вижу на нем свои теневые стороны .

Интересно, а что видите вы ?

П.П.С.: записывайтесь на консультацию в WhatsApp 8 (903) 1-444-1-05 или по почте [email protected] Будем вместе отыскивать и присоединять ваши теневые качества, чтобы и вы стали сильнее!


Просмотров: 422
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Родители иногда крепко прикладывают. Но иногда - прошибают насквозь.
  • Иногда с возрастом приходит мудрость, а иногда – маразм
  • Иногда с возрастом приходит мудрость, а иногда – маразм
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • «Я очень люблю своего ребенка, но иногда мне кажется, я бы его просто убила!».
  • Почему мужчина иногда или начинает отвратительно себя с вами вести или просто молча уходит
  • Иногда подростки убивают себя потому, что хотят жить.
  • Почему иногда завершение отношений = спасение себя
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Почему мужчине иногда бывает очень сложно в отношениях с любимой женщиной
  • Иногда нужно просто расслабиться, честно и искренне признав свои недостатки.
  • Иногда нужно просто разозлиться
  • Срочно замуж, или почему иногда так трудно найти партнера.
  • Полезно иногда поискать причину в себе
  • И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".
  • Иногда вам надо рискнуть и заявить о себе ярко!
  • Как быть с тем, что люди иногда подводят?
  • Иногда, чтобы увидеть луну, нужно разрушить дом.
  • «НЕТ» - иногда реально означает «НЕТ»… Или – добро пожаловать на темную сторону
  • Иногда клиентам помочь невозможно, они сами этого не хотят...
  • Иногда необходимо просто выдохнуть
  • Почему клиенты иногда обманывают своих терапевтов (на примере Насти)
  • Иногда сын меня бесит.
  • Почем иногда не стоит говорить о своих чувствах?
  • Иногда желание много спать – это не отсутствие энергии, а нежелание жить
  • Иногда меня бесят дети
  • Иногда можно встретить описание типов женщин...
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь