Всем прекрасного дня! Мы начинаем!!!
1-й день. Тема: «Я рисую!».
1) Разминка.
Перед Вами несколько метафорических карт, они в помощь.
Посмотрите внимательно и выберите карту, которая вам нравится больше всех (можно несколько) и ту, которая ну совсем не нравится (можно несколько). Возьмите лист бумаги и, гладя на самую привлекательную карту, запишите все, что приходит в голову. Затем возьмите еще один лист и запишите все, что идет вам в голову от самой неприятной карты.
2) Приступаем к делу. Создаем картину - ресурс.
А теперь возьмите большой лист А1 или ватман, можно положить или прикрепить его куда угодно в пространстве. Возьмите любые арт-материалы, можно рисовать кистями, руками, губками, наклеивать картинки, использовать ткань. Тему может вам подсказать слова, фразы, которые пришли вам от приятной и неприятной карты, важно все выразить. Можно изобразить взаимодействие положительного и отрицательного, либо переход одного в другое.
Для тех, кто затрудняется с темой, могу предложить, например: «энергия», «поток», «яркость», «свобода», «радость», «жизнь», «смелость», «любовь», «естественность», «широта», «весна», «легкость». Картину можно повесить, где душа пожелает и вдохновляться ей.
3) После завершения работы, можете задать себе вопросы: «Что эта картина хочет мне сообщить?», « Какая потребность стоит за этой картинкой?», «Где тут мой ресурс?»
3) Сфотографируйте свою работу или снимите видео, как вы это делали и присылайте (документ, фото, ссылку) в комментариях с впечатлениями и описанием.
Вот несколько работ, которые уже выложили на страничке мероприятия.
Работа: «Ритм жизни»
Материалы (выбирала спонтанно): акрил простой и перламутровый, кисти толстые и тонкие жесткие, мягкие, шерсть, квадратики для аппликации, лента, клей.
Впечатления. Деятельность меня, несомненно, зарядила энергией. Создавала работу на одном дыхании, смотрела на слова, брала материалы, шла волнами от темного к светлому. В процессе ощутила теплоту в спине (началось с цвета морской волны), дышать стало свободнее, в конце появилась игривость, желание потанцевать, побегать.
Я вне дома, с собой скетч бук и карандаши и фломастеры ребёнка))) поняла, что для меня ресурс - в доверии, лёгкости и свободе, а не ресурс - в тревоге и скованности. Попробовала отпустить себя в духе нейрографики. Получилось как-то так.
Работа : "Веселые нотки" Соня 4,5 года
Вот еще одна моя работа, назвала ее "Спокойствие", была сегодня на мастер-классе по эбру. Поняла, что мой ресурс - это мягкость и женственность.
Моя работа: "Завтра будет весна"
Материалы - бумага, кисти, акрил.
Работа усилила желание прихода весны и тепла в наши суровые края )))
Ресурс - природа и любовь.
Подробнее о мероприятии здесь https://vk.com/event163639548