Чувства и ... ежевичное вино

Если не получается совладать со своими собственными чувствами, то вам желательно сделать пять необычных шагов.

Возможно вам, или вашим знакомым, это интересно.

 «Я сегодня пришла к врачу, что со мною, сама не знаю…

Помогите, я вам заплачу, помогите, я очень страдаю…»

 Не получается легко распознать свои чувства? К кому-то, к чему-то, или к чемукомуто и вообще круговерть какая –то с этими эмоциями. Чувства, которые поменьше, – можно эмоциями называть (примечание автора)

Шаг первый

Скорее всего, его мы делаем легко – осознаём, что-то кто-то, нас «покусывает», крыса завелась, может быть. Укусит и убежит. Какая мерзость…

А что в теле происходит? в момент укуса – прислушайтесь, тело правду изречёт, но по-своему, прислушайтесь ещё…

Вот так… Очень хорошо…

 Шаг второй

Пробудите в себе художника – творца. Убеждения, что вы не художник отбросьте как ошибочное.

Позвольте себе медленно, плавно войти в мир своих чувств, эмоций, ощущений. В этот волшебный мир.

Вот так… Очень хорошо…

Итак, дальше – назовите свои чувства.

Просто давайте им имена! Вы может ощутите и звук, и цвет, и температуру, и запах, и вкус этих чувств. А может и нет. Но, это не важно.

Называйте – ничего запретного.

Какие-то чувства или эмоции совсем «свеженькие», а какие-то где-то в глубине сидят, но тоже кусают изредка.

Давайте имена всем… и новым и не очень….

 Шаг третий 

Это непросто, но у вас получится – разберитесь, какие из этих чувств относятся к настоящему времени, а какие – прошедшему.

Как это сделать? Отпустите себя, внутри вас есть особая мудрая часть, она непременно подскажет…

Правда, возможно не сразу, но будьте терпеливы…

 Шаг четвёртый 

Засвидетельствуете своё право переживать эти чувства! Можно даже печать и подпись не ставить, просто … устное соглашение.

Вы Человек – и это даёт вам права на чувства, эмоции и на их выражение.

Ограничений почти нет, ну разве, что это уголовный кодекс…

Шаг пятый завершающий

Здесь работает следующее – «имей совесть и делай, что хочешь».

Исходя из своей системы ценностей, каждый делает свой выбор – позволять быть или не быть этим чувствам в вашей неповторимой и единственной жизни.

 Сделали пять шагов. Что дальше.

• Волшебный 21 день.
• Это означает то, что это магическое число развития новых мировоззрений.
• Сделав эти пять шагов один раз – вы не сможете запустить механизм «очистки».
• Полных курс – два раза в день (утром и вечером), в течение трех недель.
• Дерзайте – вы сможете!

«Будешь часто совать руку в осиное гнездо, – и тебя укусят. Даже волшебство тут не поможет. Даже волшебство не идет против природы. Иногда волшебству надо подсобить... Дать ему что-нибудь полезное. Шанс сработать.»

Джоан Харрис «Ежевичное вино»

Если кто-то подумал, что я конкретно имею ввиду какого-то одного человека, то вы ошибаетесь.

Мне кажется, что это явление, которое я только что описала, сегодня очень распространено.

Просто знайте об этом.

Будьте здоровы и держите себя в руках.

Людмила Лоскутова