Обучение эмпатии

Обучение эмпатии как терапевтический метод помогает клиентам с расстройствами личности понять, что чувствуют другие люди вокруг них.

Во время обучения клиент сообщает о наблюдениях и получает обратную связь со стороны заинтересованного лица. Особое внимание уделяется тому, как люди реагируют на то, что делает и говорит клиент, и учится предупреждать потребности и ожидания людей из своего окружения.

Обучение эмпатии является мощным методом для изменения проективного определения и «черно-белого» восприятия. Метод позволяет значительно улучшить общение клиента с ЛР с близкими людьми, решить проблемы в семье и на работе.

Процесс формирования эмпатии можно разделить на 6 этапов. Рассмотрим их более детально.

• Объяснение и тестирование правил эмпатического слушания, зрительный контакт, поза, мимика, жестикуляция, паралингвистические проявления, выражение понимания («Да, я понимаю»), эмпатическое перефразирование («Вам, наверное, было страшно»), краткое изложение («Если я правильно понимаю…»);
• Оценивание. Терапевт должен узнать, насколько клиент владеет основными навыками, которые необходимы для эмпатии, - активным слушанием, соответствующей интерпретацией межличностных сигналов и эмпатических реакций;
• Обучение навыкам. Ролевые игры, по образцу, коучинг или индивидуальная терапия (лучше в группе);
• Обучение эмпатическим навыкам в состоянии стресса. Реагирование на критику, гнев, манипуляции со стороны других людей;
• Обучение в естественных условиях. Клиенту в качестве домашнего задания предлагается реагировать на типичные замечания близких людей с помощью эмпатических реакций. Он должен выбрать ситуацию, а затем отреагировать на нее. На сессию клиент приности описание своего поведения и реакцию партнера;
• Сопоставление эмоциональных реакций на эмпатию. Клиент отмечает, какие эмоциональные реакции его и других людей вызывает успешно проявленная эмпатия.

Реализация программы по развитию и/или укреплению эмпатических тенденций более эффективна в групповом формате работы, так как группа – отличная платформа для межличностых взаимодействий и проигрыванию (по образцу).

=================================================================

С уважением, Алексей Мосин!