Мы устаем не от других людей, а от своего отношения к ним…

Это логично. Негатив отравляет. Невысказанные или неискренние слова имеют свойство накапливаться, если мы ничего не делаем с этим. 

Зависть отравит жизнь прежде всего нам, лишит покоя, заставит добиваться того, что по-большому счету нам вовсе и не нужно. Даже если мы получим то, чему завидовали - вряд ли добавится радости. 

Гнев нас разрушит изнутри и состарит раньше времени. Потому что как только возникла эта эмоция, сосуды и зрачки мгновенно сужаются, сердцебиение начинает ощущаться где-то в районе щитовидной железы, учащается пульс, повышается давление, возрастает риск инфаркта и инсульта. Насколько я заметила, или узнала из историй болезни тех, кто пережил инфаркты или инсульты, и смог восстановиться после них, предшествовали им как раз либо сильные обиды, нанесенные человеку извне, либо чьи-то поступки, которые вызвали неконтролируемый приступ гнева, вплоть до помрачения ума. А с умом, с мозгом, лучше не шутить. Потому что это центр управления нашим телом и всеми процессами жизни. У гневливых и злопамятных людей очень часто страдает логическое мышление, память, становится рассеянным внимание, пропадает способность рассуждать и планировать, с постановкой целей и достижением результатов тоже возникают серьезные проблемы. Поэтому, если вы отыщите в себе какой-то симптом или проблему из вышеперечисленных, подумайте о том, на кого или на что вы гневаетесь, и постарайтесь избавиться от этого состояния как можно быстрее, разучившись проявлять эту эмоцию. Поверьте, без нее вам будет гораздо спокойнее и легче жить.

Обида - еще один способ испортить себе жизнь. В психологии принято считать, что обида возникает в ответ на ожидание. И возникает она относительно к самым близким людям, от которых мы чего-то ожидали, но не получили. Это мог быть как материальный объект, так и поступок и эмоция, по отношению к нам. То есть, мы придумали как должен поступить другой человек по отношению к нам, но его уведомить забыли. Обида не возникнет по отношению к незнакомым или малознакомым. Мы ничего от них не ждем, следовательно, не программируем и их поведение по отношению к нам. 

Беспокойство - тоже довольно распространено в наше время по любому поводу, и причина его - тоже мысли… Что-то увидели по телевизору. О чем-то недостаточно информации… Что-то уже было ранее, в качестве опыта, и есть страх того, что это повторится. Поводов может быть множество. Суть одна - потеря покоя. А значит, негатив, отравление отрицательными эмоциями. А значит, очередная порция нервного истощения. А значит - усталость…

От которой не поможет отдых на курортах. От которой не помогут фитнес-залы. От которой не поможет многое из того, что принято считать панацеей. 

От подобного рода усталости поможет лишь осознание этих эмоций, и сознательные действия по избавлению от них.

  • 10. 2019


Просмотров: 450
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как реагировать, если ребенок говорит негативные слова по отношению к маме.
  • Жизнь может быть двух типов, либо печальная, либо ужасная. Если печальная, то Вам повезло.
  • О работе с чувствами клиента по отношению к близким людям
  • Гимнастика Мозга или активные действия по отношению к себе и своим проблемам
  • Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем
  • Если нет отношений - значит есть причина!
  • Если ты ничего не боишься, значит, страх в тебе больше, чем ты.
  • Что нужно чувствовать по отношению к бывшим своего партнера?
  • Если у вас есть проблемы, значит вы живете!
  • Злость – эмоция, с которой нужно дружить
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Цинизм по отношению к себе
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • "Ловушки" любви: Насколько мы объективны по отношению к любимому человеку?
  • Как остановить свою агрессию по отношению к близким?
  • Компромисс и бескомпромиссность по отношению к себе – хорошо или плохо?
  • Как понять насколько серьезно настроен по отношению к вам ваш мужчина
  • Как подвести итоги уходящего года и не развалиться, или жестокость по отношению к себе
  • 50+. Если у Вас ничего не болит, значит, Вы уже умерли? Про зависимость от молодости
  • Если вы можете сказать эти слова своему любимому человеку, значит вы действительно его любите
  • Нет ничего, кроме того что есть.
  • Гнев, злость, обида и месть. Откуда у родителей берётся негатив
  • Как быть если отношения есть, а секса нет и даже не хочется?
  • Как распознать того, кто действительно поможет?
  • Как жить без ожиданий по отношению друг к другу?
  • Проблема, о которой не принято говорить: детское воровство
  • Уверенность в себе — либо есть, либо нет?
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Можно ли считать семью полноценной, если жить «гостевым браком»?
  • Если обида разрывает изнутри



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь