Простить нельзя другого, можно понять и принять.

Сегодня тот самый день, когда уместно попросить прощение у себя самого.

Да, у самого себя, ибо простить кого-нибудь другого, человек не в состоянии. Да и по сути смысла нет прощать другого ибо

- Всегда двое участвуют в общении и оба качеством его наполняют или его отсутствием. То есть, ваша ответственность есть в той ситуации, которая по итогу наполнила вас негативными переживаниями или закончилась ссорой.

- При этом каждый сам ответственен за свои реакции в общении, каждый сам выбирает обижать ему самого себя чужими словами или нет. Каждый сам решает чем ему себя наполнять -обидами, болью  или здоровьем. Зачем вам наполнять себя чужим эмохламом?

-Часто в основе обид на других -не сбывшиеся ожидания, ваши ожидания о которых человек и знать не знает. Не стройте тайных ожиданий - будущий зон разочарований и поводов для обид. Учитесь открыто вести разговор о своих потребностях и ожидания во взаимодействии. Договаривайтесь.

- Вы первый, кто должен быть заинтересован в собственной целостности и здоровье. Пока вы обижены на кого –либо = вы зависимы от этого человека эмоционально. Внушать кому-либо чувство вины за свои обида смысла нет. Вы так лишь усугите конфликт. Вы свою энергию тратите на кормление своих обид, возведение границ между собой и "обидчиком". Ваши же обиды и ограничивают вас и лишают возможности вам качественно взаимодействовать с миром. Зачем вам себя ограничивать и терять энергию на обиды?  Незачем. Так простите себя.

Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что "кто-то обидел" вас давным-давно. Мы должны сделать для себя выбор: освободить себя от не нужного внутри хлама и позволить себе наполниться светом радости взаимодействия с миром.

Начните с признания собственной ответственности за часть "обидной" ситуации. Попробуйте понять мотивы другого  человека,  ведь чаще всего  негативные эмоции есть маркеры не реализованных психологических потребностей. ПРОСТтить - принять пРОСТоту ситуации и увидеть решение, которое и будет способствовать вашему росту.

Честно ответьте себе на вопросы: "Почему я выбираю обиду? Что полезного мне от такого реагирования? Как я мог отреагировать иначе в данной ситуации? Чему мне стоит научиться, чтобы реагировать во взаимодействии красиво?" Действуйте - простив себя, вы сможете с чистым сердцем начать диалог с человеком, в общении с которым вы обидели себя.

Простить другого-понять и принять его право ошибаться, его право быть таким какой он есть. Качественное взаимодействие-это когда вы честны и открыты для общения с значимым вам человеком., когда итогом вашего диалога является радость вас обоих. И да, есть смысл поблагодарить друг друга за опыт познания себя и другого.

Красивого вам взаимодействия с миром!

Статьи которые созвучны данной

Прощение

Простить родителей нельзя.

Перестатьте пачкать себя чужим дерьмом..

Преврати мучителя в учителя.

Эмоциональная помойка внутри сегда рвется наружу

Как обида уничтожает вашу жизнь

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!

Милые женщины!
Приглашаю вас принять участие в трансформационной игре-тренинге "Путешествие кошки"