|
Реконструирование ранних воспоминаний при работе с глубинными убеждениями.Автор статьи: Назарова Ксения Олеговна
Ранее в своих статьях я писала о «рациональных техниках» работы с негативными глубинными убеждениями: формируя новые идеи, вместо старых глубинных убеждений, используя метафору «экрана», используя технику применения крайних контрастов, обращаясь к жизненному опыту и заполняя бланка работы с глубинными убеждениями. Обо всех перечисленных выше техниках можно прочитать в моей подборке, ссылка на которую будет ниже. Но не всегда достаточно применения «рациональных» техник для работы с негативными глубинными убеждениями. Иногда, необходимы техники, которые направлены на осознание своих чувств и переживаний. В когнитивной психотерапии эти техники называют «эмоциональные» или экспериментальные. Ее цель воссоздать события и взаимоотношения травмирующего опыта клиента (пациента) в настоящем времени и в ходе работы с помощью психотерапевта переосмыслить его. В этой работе очень важно обращать внимание на ощущения в теле, осознание чувств клиента (пациента). Можно использовать при этом ролевую игру, в этом случае последовательность может быть например, такой: Сначала клиент (пациент) подробно рассказывает травмирующую ситуацию, произошедшую в тот или иной период его жизни.
Замечательный и подробный пример разбора этой техники описан в книге Джудит Бек «Когнитивная терапия», я выложу его в своей заметке в качестве иллюстрации данной техники, ссылка будет в конце статьи. Так как когнитивно-поведенческой психотерапии я еще только учусь и начинаю использовать ее в своей практике, а вот гешлатьт-терапией занимаюсь уже давно. Для меня эта техника больше о гештальт терапии. И используя ее, я использую все, что знаю и умею из гештальт терапии. Так постепенно интегрируются эти два подхода в моей практике. Отрывок из книги, иллюстрирующей данную технику: https://www.psyoffice.ru/blog/55732/ Все статьи о когнитивной психотерапии: https://www.psyoffice.ru/selected/305/ Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|