Про трудности формирования запроса и о том как страшно начать отношения

Автор статьи: Ирина Пепеляева
Сегодня я хочу поговорить о трудности формирования запроса и поделиться своим личным опытом.

Вокруг да около своего запроса я ходила несколько лет. Я приходила к своему психотерапевту и когда тема касалась запроса, ответ всегда был - не знаю, я избегала встреч, если знала что мы снова будем касаться темы - формирование запроса. Я говорила: я хочу закончить диструктивные отношения, которые разрушают меня, но продолжала отставаться в них еще какое-то время, потом я говорила: я хочу развлекаться, а не строить что-то серьезное, и еще какое-то время продолжала развлекаться.

Позднее это все вылилось в мой запрос: Я ХОЧУ ХОТЕТЬ ОТНОШЕНИЯ! Другой формулировки ни тогда ни сейчас у моего запроса не было.

Как мне было тяжело сформулировать это, разобраться и признать это, взять на себя ответсвенность, что именно я не хочу отношений, осознать что я их боюсь, потом одной рукой начать касаться от чего это идет, проживать, то что не прожито совместно с моим психотерапевтом, отслеживать свои автоматические мысли и эмоции которые захлестывают и берут вверх, идти маленькими и большими шажками к решению своего запроса. Учиться снова мечтать и думать о здоровых отношениях, какие отношения хочу именно я, искать их - не сдаваться, потом сдаваться, но все-таки держать в голове и в своей реальности, что такие отношения возможны и я обязательно встречу такого человека.

Я встретила. Теперь у меня отношения. Здоровые отношения, отношения в любви, понимании и поддержке. У меня с моим партнером совместные взгляды на будущее с планами, целями. Я все еще продолжаю сталкиваться со своими страхами, но теперь я могу их осознать и о них рассказать, я учусь разговаривать с партнером, объеснять причины того или иного своего поведения, слушать и слышать.

Этот запрос: Я ХОЧУ ХОТЕТЬ ОТНОШЕНИЙ, для меня самый трудносформированный, самый больной и самый радостный, я радуюсь своим успехом в решении этого запроса, радость теперь со мной разделяет мой любимый человек.А как формулировались Ваши запросы?


Просмотров: 375
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Формирование запроса или что хочет клиент? ( из жизни школьного психолога)
  • Про отношения/отношение. То, что хочу.
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Я хочу семью, хочу еще ребенка, но у меня тает последняя надежда…
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Не знаю, чего хочу. Ничего не хочу. Хочу хотеть.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • О важности формирования запроса на психологическую работу (контрактирование)
  • Запрос и зачем он нужен. Смена запроса в ходе терапии.
  • Она не делает для меня того что я хочу!
  • Все, что у нас есть, - это отношения
  • Я понимаю, что мой муж меня не любит, но уходить не хочу! Часть 1.
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • Хочу жить свою жизнь, но не знаю, чего хочу именно я
  • "Я бы сходил(а) на консультацию, но у меня нет запроса"
  • Правильное формирование запроса
  • Отношения: хочу и боюсь!
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Про уровень ресурса на примере запроса «как успокоиться»
  • "я хочу вернуть то, что у меня было"
  • Я хочу убить своего отца, и жениться на своей матери. Помогите, что мне делать?
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться
  • Здоровые отношения, что это такое?
  • Шизофрения в практике клинического психолога: формирование запроса
  • Инструменты лайф коуча: формирование запроса на коучинг
  • Как любовницы «помогали» сохранять отношения в семье и как все это проявится во время карантина
  • Что блокирует воздействие феромонов на человека и как это влияет на отношения



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь