❓Запрос в психологии. Что это?
Когда клиент решает обратиться к психологу - у него есть представление о проблеме, которую он хочет понять, принять, нивелировать, пережить, решить - для каждой темы по-разному. Это и есть запрос. То есть это задача, которую клиент выносит как цель работы с психологом.
💡В идеале запрос должен касаться только клиента. Необходимо изначально понимать, что невозможно переделать окружающих людей, будь они даже членами семьи. Невозможно переделать холодную или гиперопекающую маму, мужа-абьюзера или алкоголика. Невозможно повлиять на половую конституцию партнера, на его увлечения. Бессмысленно даже пытаться. С помощью психолога можно: понять все это, принять, поменять свое отношение, прекратить ждать невозможного, перестать выставлять непомерные требования к людям. Можно научиться договариваться с собой, видеть свои желания, понимать и принимать их, следовать именно своим, а не чужим желаниям. Можно понять ОТКУДА в вас эти желания, чьи они и как прекратить реализовывать эти чужие желания в своей жизни. Это все необходимо сделать, и терапия, даже краткосрочная, дает отличные результаты.
💯В идеале запрос должен быть сформирован сразу же при обращении клиента к психологу. Иногда это делается при помощи самого психолога. Когда психолог задает наводящие вопросы "Что вы ждете от нашей работы?", "Какой результат нашей работы будет для вас самым наилучшим?" - это и есть формирование запроса. Иначе вся работа будет похожа на бесконечное обсуждение непонятно чего непонятно зачем. Нет, психологическая работа имеет свой четкий результат, финал, когда клиент или получает то, что он хотел от работы с психологом, или по каким-то причинам не получает. Неверное, нечеткое формулирование запроса - одна ис самых частых причин неудовлетворения клиента от работы с психологом.
🤷♀️Бывает так, что клиент формирует "ложный" запрос, например его запрос - жалоба:
😢Клиент жалуется на жизнь, судьбу, несправедливость. Работать над пониманием своей роли в собственной судьбе не хочет, не готов, ответственность за себя не берет.
😭Жалоба на других: маму, мужа, детей, родственников, соседей, коллег. При этом клиент отрицает свой потенциал в нормализации отношений с окружающими, ему проще занимать выгодную позицию жертвы и бесконечно играть в игру "да, но".
😎Когда клиент задается целью сформулировать правильный, перспективный запрос - это достойно уважения и я всячески приветствую это желание у всех, кто задумывается о работе с психологом.
Желаю всем правильного формулирования запроса 🧡