|
|
Инструменты лайф коуча: формирование запроса на коучингАвтор статьи: Пикалова Елена Анатольевна
 Коучинг может быть не только полезным, но и творческим инструментом. Отсоединившись от когнитивной психологии в самостоятельный вид, он успешно решает множество задач, которые ставит перед собой человек. Для того, чтобы задача была решена, требуется правильно поставленная цель. Для того чтобы она привела к наиболее продуктивному результату, нужно сформировать запрос на работу. В запросе отображается истинное желание клиента и его стремление к изменениям в жизни. Запрос должен быть позитивно окрашен, иметь утвердительную форму. Формирование запроса – это 90% успеха решения проблемы. Хочу предложить вашему вниманию несколько вариантов формирования запроса, которые обязательно помогут, проверено практикой. Вариант № 1 На листе бумаги напишите, что Вас беспокоит, мешает, терзает, бесит, «убивает» за последние 6 месяцев. Пожалуйтесь себе о своей "судьбинушке" в любых выражениях! Даже матом. Будьте честны сами с собой! Внимательно прочтите, и выпишите повторяющаяся жалобы. Если вы видите в тексте повторяющиеся слова или слова схожие по смыслу, тогда выбирайте одно наиболее заряженное для вас, то слово которое наиболее откликается эмоционально. Если таковых нет, тогда выберите 3-и самые актуальные на данный момент. Выпишите их отдельно, прочтите. Сформулируйте четкое высказывание, чего хотите добиться или может отказаться от чего-то. С условием, оно должно быть в утвердительной форме. Помогающие вопросы: Чего Вы хотите достичь? Почему это важно для Вас? Каких результатов Вы ожидаете? За какие сроки Вы хотите достичь цели? Кто может Вам помочь в достижении цели? Как Вы узнаете, что достигли результата? Вариант № 2 Если клиент, человек по природе своей отражающий окружающую действительность через интуитивный канал восприятия, тогда коуч может применить специальные «коучинговые карты». При помощи «коучинговых карт» человек интуитивно нащупает, то, что ему истинно нужно. Не следует забывать, что такой запрос нужно проверять на реальность, куда более подробно. Вариант № 3 Если, карты не помогают: применяются техники с активного воображения. Клиент взаимодействует со своим бессознательным при условии, что в арсенале коуча имеется данный инструмент. Не забываем про экологию. Ловушка данного варианта в том, что клиент может использовать психологические защиты и просто фантазировать. Опять проверяем на реальность.
Любой вариант из перечисленных, обязательно поможет приблизиться клиенту к заветной цели. В итоге обязательно получится запрос на коучинг. «Хочу перейти на новый профессиональный уровень» «Хочу научиться планировать» «Хочу принять решение» «Хочу научиться экономно обращаться с деньгами» «Хочу замуж» «Хочу…» Самое главное, запрос должен иметь положительный отклик. Размышление: Сколько уже лет я занимаюсь коучингом, все чаще убеждаюсь, что коучинг – это история про легкость, про безопасное для клиента отражение мира. Коучинг развивает личность и делает ее более осознанной, более целостной. Не надо забывать, что коучинг не работает с травмированной личностью, он направлен на помощь человеку, который здоров и хочет расширить свои интеллектуальные возможности. Что это ему даст? Более высокий осознанный уровень жизни. При помощи коучинга можно добиваться больших успехов в профессиональной жизни, в повседневной жизни. Итак, как вы смогли убедиться, формирование запроса на коучинг может стать даже творческим процессом. Но тут, не надо останавливаться. Запрос на коучинг нужно проверить на его «правильность». Запрос неправильный и вы движетесь вслепую к не совсем желаемой цели. О проверке поставленной цели в следующей моей статье. Рада делиться с вами своими знаниями. Желаю всем успехов и творческого настроения! Если что-то пошло не так…обращайтесь…всегда готова помочь. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|