Коучинг достижения целей. Что же такое коучинг?

Добрый час, дорогие друзья! С Вами я Елена Дуюн и сейчас мы поговорим о КОУЧИНГЕ.

Коучинг достижения целей. Что же такое коучинг?

По данным статистики человек за свою жизнь кардинально меняет сферу своей деятельности 5 раз. Почему это происходит? Люди ищут самореализацию, ищут свой путь, и только материальные блага перестают удовлетворять человека. Это начинают понимать руководители многих компаний, именно поэтому все чаще звучит запрос на инструменты нематериальной мотивации, раскрытия потенциала сотрудника. Именно поэтому коучинг становится все более востребованным. Из 500 самых успешных компаний в мире 85% используют коучинг. Этот подход позволяет раскрыть потенциал человека и за счет этого добиться максимальной эффективности. Использование коучинга позволяет повысить результативность сотрудников на 30-60%.

Коучинг возник в 70-х годах прошлого века. Глагол tocoach означает «наставлять, тренировать, снабжать фактами». Основатель данного направления Тимоти Голви, автор книги «Теннис: психология успешной игры». Обучая человека теннису, он стал задавать своему ученику ряд вопросов, позволяющих осознать состояние тела перед ударом, а также сконцентрироваться на желаемом результате. Голви утверждал, что если смягчить внутренние препятствия, имеющиеся у человека, то его результат повысится. Этот подход из спорта был перенесен в различные сферы, и так коучинг применим сейчас практически к любой ситуации.

На каких принципах основывается коучинг?

Таким образом, коучинг – это взаимодействия, направленное, прежде всего, на достижение целей клиента, по средствам подключения всех его ресурсов. 

Каждый из нас мечтает о чем-то и планирует достигнуть каких-либо целей, но что-то затрудняет движение к этой цели. Иногда нам трудно даже четко сформулировать, чего мы хотим. Коучинг – это многократное представление новой цели, новой реальности. Для нашего мозга нет различий между воображаемым и действительным, и первый шаг на пути достижения цели – увидеть ее. Этот принцип визуализации, представления цели используется также в спорте, когда спортсмен восстанавливает двигательную активность после травмы. Многократное представление о том, как надо двигать рукой или ногой, позволяет восстановить мышцы, даже тогда, когда конечность еще неподвижна.

А еще, как правило, у человека есть внутренние возражения или страх, и не важно, как и когда этот страх появился. Коуч знает: внутренние препятствия зачастую создают более серьезную проблему, чем внешние. Именно поэтому, в ходе коуч-сессии он помогает преодолеть эти внутренние барьеры, выводя на осознанный уровень то, что пряталось где-то в глубинах подсознания. Человек может контролировать только то, что осознает. Что мы не осознаем, контролирует нас.

Таким образом, цель коуча – укрепить в человеке собственные силы и ответственность, а также уверенность в себе.

Индивидуальный коучинг базируется на:

•  Осознании потребностей человека;
•  Повышении мотивации;
•  Проактивность клиента.

Когда нужен коучинг:

• Когда появилось много вопросов о собственной жизни, на которые у вас нет ответа;
• Когда есть желание изменить свою жизнь, но не знаете как;
• Когда есть цель, но первый шаг кажется сложным или вовсе невозможным;
• Когда есть мечта, но не понятно, как ее достичь;
• Когда все действия кажутся бессмысленными;
• Когда хочется сбалансировать все сферы своей жизни;
• Когда есть проект, который кажется сложным и не очень реальным.

Что из себя представляет коучинг? Как проводится коучинг?

•  Коуч-сессия – это встреча с клиентом;
•  Встреча проводится лично (г.Санкт-Петербург) или по Skype (другие регионы) или по телефону;
•  Время одной встречи от 60 до 90 минут;
•  Первая встреча бесплатно! Чтобы была возможность познакомится с коучем и понять насколько вам будет комфортно работать.

В ходе сессий коуч с помощью вопросов выводит клиента на осознания, понимание цели и шагов, способов ее достижения, снимая внутренние ограничения и раскрывая творческий потенциал.

Индивидуальный коучинг пригодится тому, кто хочет добиться больших успехов в бизнесе, карьере, семье или развитии!

«У Вас на самом деле есть мечта? А что Вы сделали сегодня для того, чтобы она осуществилась?» Эндрю Метьюз

Можно бесконечно говорить о коучинге, но лучше прочитать реальные отзывы:

«Коучинг открыл для меня абсолютно новые возможности мыслить, выстраивать цепочки позитивных событий и добиваться целей о которых я тихо мечтала! Благодаря коучингу я могу создавать свое счастливое будущее... Я уже его создаю!» Александра. 

Коуч Вашего успеха Елена Дуюн.