Что такое коучинг?

Коучинг.

 1. Что такое коучинг?

Коучинг это персональная работа с человеком по воплощению его замыслов в различных областях жизни.

Основная цель коучинга– создать такую среду человеку, в которой он сможет понять и сформулировать свои цели и свой оптимальный путь их достижения.

Если выразить формулой: Результат = Потенциал минус Препятствия.

Для этого необходимо создать атмосферу доверия, позитива и конструктивности, т.е. максимально настроиться на одну волну с собеседником, активно слушать, давать позитивную обратную связь, использовать благодарность и искреннее признание (подстройка к собеседнику - раппорт).

Самая известная модель коучинга это – «кто-что-как»:

Кто - клиент, его ценности, его окружение, сильные и слабые стороны

Что - его цели, мечты, задачи

Как - способы, стратегии, методы достижения его пути, возможности.

Для этого используется 4 вопроса к клиенту:

- чего ты хочешь?

- как этого можно достичь?

- как (почему) ты привержен своей идее?

- что произойдет, когда ты этого достигнешь?

При этом примерное соотношение речи-слушания коуча 20/80.

В конце каждой сессии намечается план по осуществлению первых шагов к достижению поставленных целей, соответственно в начале следующей сессии происходит обсуждение, анализ достигнутого и работа над ошибками.

Коуч выступает помощником, который задает вопросы, стимулирует, вдохновляет, расширяет границы мира, подводя клиента к новым целям и задачам.

В этом ему должно помогать желание общаться и быть позитивным.