Арт-коучинг сочетание арт-терапии и достижение цели.

У каждого психолога есть любимые техники. Вот и у меня одна из любимых - арт-терапия, а осваивая коучинг понимая, что это мощная, но не всегда легкая работа для клинтов. А объединив это в один флакон, получилось сочетание: арт - творчество и коучинг – достижение цели

Что значит "Арт"? Это - творчество, искусство. Если говорить об арт-терапии, то его определение таково: - это эффективное направление в психологии, помогающее менять в себе то, что беспокоит и мешает вам двигаться дальше. С помощью искусства вы соединяетесь с внешним миром и выражаете себя через цвет, танец, лепку, различные образы, словом через то, что вам больше всего нравится делать. Вы сами творите "новое в себе”

Арт-терапия перестраивает и ломает психологические барьеры из вашего прошлого с помощью искусства. То, что из прошлого и настоящего вам мешает жить сейчас, в данный момент. Это могут быть какие-то страхи, переживания, да просто любые эмоции, которые вам "не по душе" и хочется их уменьшить или, наоборот, усилить.

Коучинг - это технология достижения цели, вы выстраиваете ваше будущее. Чтобы получить максимальный результат от работы с коучем, необходимо работать над собой. Происходят изменения на энергетическом, психологическом и физиологическом уровнях, поэтому это напряженный труд особенно для тех, кто раньше не уделял много внимания своему развитию.

АРТ - КОУЧИНГ - ппроцесс работы над собой заметно облегчается и как бы «смягчается». Изменения и продвижение к цели для вас происходят более естественно и плавно.

Сочетание этих двух мощных и глубоких техник, арт-терапии, которая работает на уровне подсознания, помогает произвести диагностику сложностей и изменения, происходит трансформация состояния.
Высвобождается заблокированная энергия, и сразу появляются ресурсы для продвижения вперед к вашим целям и желаниям. А интересные и увлекательные техники делают ваш путь к переменам приятным и осмысленным.

Осмысляя, что с вами происходит, вы стремительнее продвигаетесь к своей цели и у вас появляются силы и уверенность в своем направлние.