Что такое Коучинг и чем он может помочь?

Что такое Коучинг?

Коучинг – это метод личностного развития с помощью тренера (коуча), основанный на современных психотехнологиях и трансовых техниках, которые позволяют клиенту раскрыть свои внутренние ресурсы и способности, чтобы достичь своих целей.
Коучинг - это путь обрения внутренней целостности и гармонии. Это Путешествие с большой буквы к открытию новых горизонтов Вашей жизни. И это Путешествие начинается с принятия того факта, что наша реальность строится каждую секунду и мы сами являемся ее творцами. А следующий шаг - это постановка целей, ведь именно цели делают наш путь осмысленным, а действия целесообразными и точными. И, когда цели ясны начинается процесс внутренней творческой трансформации, в котором наши внутренние ресурсы, знания и способности складываются в новый узор личностного своеобразия для лучшей жизни.
Коучинг - это также способ менять когнитивные схемы мышления и трансформировать их. Это возможность  пересмотреть свои убеждения и обретсти более адаптивные, поддерживающие и полезные для обретения подлинной внутренней свободы и осознанной жизни. Возможность делать каждый раз лучший для себя выбор из имеющихся, тем самым создавая свою реальность и себя. Как говорил один буддийский учитель своему ученику: "отбери у меня право решать кто ты такой". И этот  намек на обретение внутренней способности определять кто Я, явлется лучшим описанием сути коучинга. 
Кто такой Коуч и в чем его схожесть и отличие от Психотерапевта: Коуч или Тренер - это "наставник" или проводник, который поможет Вам обрести внутреннюю жизненую силу и витальность для достижения целей, не только на уровне обретения новых знаний, но и на уровне конкретных действий.  Индейцы Новой Гвинеи говорят: "знание только слухи, пока они не перешли в мышцы".
Сходство психотерапевта и коуча в том, что в своей работе они испольуют разнообразные психотехнологии, но Психотерапевт работает, в основом, с клиническими расстройствами и психологическим проблемами, возвращая вас на тот уровень личностного функцонирования, который у вас был. Коуч же, делает все необходимое, чтобы внутри вас действительно произошли перемены, чтобы Вы могли шагнуть на новый уровень развития себя как личности, именно поэтому в коучинге много говорят о развитии и переобучении. Кроме того, в нем больше конкретных шагов. Вследствие этого, коучинг не заканчивается в кабинете специалиста, а продолжаетя в Вашей реальной жизни. 
С чем работает коучинг: Коуч или тренер, благодаря наличию в своем арсенале множества средств и высокоэффективных методик имеет возмжность работать на разных уровнях: от помощи в налаживании межличностных связей и отношений с развитием соответствующих навыков до транформации ценностей и убеждений, а также осознания своей миссии в жизни. И сферы его применения таковы:

Что можно получить от коуч-сессий? Прежде всего, вы научитесь определять свои истинные цели. Обучитесь трансовым техникам погружениям для поска ресурсов в бессознательном, овладете новыми навыками коммуникации, скорректируете иерархию ценностей, осознаете убеждения, которые Вами движут и определяют вашу жизнь и при необходимости сможете изменить их. А также достигните понимания своей миссии в жизни. И важно помнить и понимать, что Герой этого Путешествия Вы. Как сказал суфийский мудрец Руми: - "я не для того сделал лодку, чтобы оставаться в гавани". 

http://menthalhelp.ru/chto-takoe-kouching/