Что делать, если у вашего близкого человека паническое расстройство

"У моей жены паническое расстройство, она без меня не может даже  на улицу выйти. Что мне делать? Как ей помочь? Как вести себя?" -   недавно мне задали  такой  вопрос.

Клиент  пришел совсем   с другим запросом, про его жену выяснилось в процессе работы.

 Свой ответ я решила оформить в статью. Полагаю, что эта информация будет многим полезна.

 

Тревожное расстройство, его проявление (симптомы) оказывают влияние не только на тех, кто это испытывает, близкие тоже  могут страдать и чувствовать себя  растерянными.

 Не буду сегодня говорить о тех, кто считает, что "достаточно взять себя в руки"  и болезнь отступит. Это отдельная тема,  большая и серьезная. 

Что должны знать близкие человека, страдающего тревожным расстройством? 

Что делать если у вашего близкого человека паническое расстройство

-  Паническое расстройство  не означает, что человек психически неполноценный или  сумасшедший.  Поэтому не рассматривайте его  как такового.
-  Паническое  расстройство - это  совсем не то, что человек  "боится" и усилием воли этот страх можно преодолеть.  
 Тревога во время приступов, хотя и бывает очень мощной и пугающей,  не может ничем навредить здоровью человека, от нее не может быть ни инсульта, ни инфаркта, никто еще от панической атаки не сошел с ума.
Поэтому при приступе тревоги, паники успокойте  своего близкого человека. Будьте рядом, держите его за руку, разговаривайте с ним простыми предложениями. 
И  самое главное -  сами сохраняйте спокойствие. 
 - Однако, просто быть рядом и поддерживать его  недостаточно. Ваше участие, поддержка  и сочувствие могут  вызвать обратный эффект: ваш близкий человек   рискует  "увязнуть" в своей беспомощности. Поэтому  поощряйте его  сделать что-то со своим  состоянием  тревоги.  Поощряйте  его обратиться за профессиональной помощью, к психологу, психотерапевту, также не стоит забывать, что под панические атаки может  маскироваться и соматическое расстройство. 
- Будьте доступны, постарайтесь, чтобы близкий человек во время первых симптомов  приближающейся паники мог позвонить вам и поговорить. Очень часто достаточно пятиминутного разговора, чтобы  человек переключил свое внимание и  тем самым избежал  приступа.
- Радуйтесь вместе с ним даже самым маленьким успехам в работе по преодолению   панического расстройства.
Вселяйте уверенность и надежду!  С правильной информацией, помощью и поддержкой ваш близкий человек сможет справиться с  паническим  расстройством.
Но не становитесь покровителем для своего близкого, не делайте его слабым и беспомощным.

 



Просмотров: 633
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Обсессивно-компульсивное расстройство. Что это такое и с чем его едят.
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Кто такой домашний тиран? Его признаки. Что делать, если оказались в его «лапах»?
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Я верю в то, что любой человек достоин, чтобы его хвалили!
  • Если Ваш близкий человек употребляет химические вещества, что Вам надо знать?
  • РПТ (терапия отправных точек): что это такое и "с чем его едят"?
  • Что делать, если близкий мне человек в депрессии.
  • Что такое социальное тревожное расстройство или "я лучше постою в сторонке"
  • Что такое паническое расстройство
  • Что такое паническое расстройство
  • Паническое расстройство (глава из книги Сергея Левита "Через тернии — к звёздам!")
  • Панические атаки: взгляд врача. Как и почему это происходит? Как лечить паническое расстройство?
  • "он назвал меня идиоткой, и я сразу поняла что это мой человек"
  • Притча "Человек и его лень" ( о лени)
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Мы не можем быть вместе" или кто такой «безопасный мужчина» и почему женщина его выбирает?
  • Что такое паническая атака и паническое расстройство?
  • Что такое сценарий жизни? Можно ли его "переписать"?
  • Что такое "Право на Деньги" и как его получить?
  • Страх. Панические атаки. Паническое расстройство. Агорафобия.
  • Статья для тех, кто чувствует что его жизнь - серая и скучная, и очень хочет новизны
  • Что скрывает жалость? или "Делай добро и бросай его в воду".
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Близкий человек меня не понимает... Что делать?
  • Это страшное слово НЛП или как легко и просто заставить его работать его на себя!
  • Паническое расстройство и панические атаки.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь