Новый год - новый кризис?

Автор статьи: 404

 


Кризис с греческого — поворотный пункт. Вот, собственно, так и следует понимать это слово, даже когда его произносят громко и драматически. Состояние, конечно, может пугать, но по сути своей это – изменения в вашей жизни и состоянии. Когда вы сами чувствуете себя в кризисе? Или что имеют ввиду близкие, когда о нем говорят? В последнее время всё чаще слышу и читаю в блогах: «Я не знаю, чем хочу заниматься», «Я не знаю, как дальше строить свою жизнь», «Я как будто достигла, чего хотела, а теперь понимаю, что это не то». Знакомо? Это может быть как раз про кризис и ему сопутствующие шок, смятение и дезориентацию.

Откуда он пришел?

Для кого-то кризисным может стать событие в жизни. Или, например, важная дата. Лидерами дат безусловно являются дни рождения и Новый год. Праздники, которые отсчитывают пусть и небольшую, но эпоху, в которые принято подводить итоги и строить планы. Кризисы больших эпох – возрастных этапов нашей жизни — вбирают в себя перемены и внутри (меняется наш взгляд на мир, ощущение и представление о себе, приоритеты) и снаружи (изменяется наша деятельность, наши интересы, круг общения). Мы проходим их все, кто-то ярче, кто-то не так ощутимо.

Кризис идентичности

В юности нам важно ответить на вопросы «Кто я?», «Какие у меня ценности?», или даже «Какие ценности — мои?». В этом возрасте главной задачей является самопознание. И решения у этой задачи может быть два: нахождение своей идентичности или нет. Последствия первого легко вообразимы, это внутреннее и внешнее благополучие. Последствия второго — неясность целей, неопределенность ожиданий. В это время впервые и появляется кризис идентичности. Предполагается, что он может завершиться к 20 годам, но все чаще, сверяясь с реальность и своим окружением, вижу, что обычно он затягивается. Как это заметить за собой и другими? В результате обретения своей идентичности люди находят свое призвание, свою нишу и остаются там, реализовываясь, чтобы на следующем этапе выполнить следующую задачу — в сфере отношений — уже понимая многое про себя. А те, кто еще в поиске так и выглядят. Максимально продолжают учиться, не задерживаются на одной деятельности, на одной работе, иногда на одном месте жительства, меняют принятые жизненные решения прежде, чем доводят их до конца. Это и про «вечных студентов» и «романтиков-искателей». Фразы этого состояния: «Я ищу себя», «Я пока не определилась, кто я». И это не хорошо и не плохо, это по-своему, по индивидуальной программе) В это время накапливается «капитал идентичности», который делает богаче внутренний мир и помогает найти именно себя.

Почему мы застреваем в юности?

Сейчас такое состояние для молодых людей становится почти нормой. Наверняка этому способствует то особое время, в котором мы живем. Где возможностей много и они открыты и доступны многим. Наш мир шире, чем у родителей, и доступнее, ближе, чем у наших бабушек. Вот такая оборотная сторона изобилия современности. Даже в университете небольшого города специальностей окажется больше, чем вообще могли получить 100 лет назад в высшем учебном заведении. Никто не ограничивает время, которое мы можем посвятить учебе, и при этом необязательно учиться стационарно. Мы свободно можем учиться и работать в других странах. С возможностями Интернета оказываемся свободными от необходимости привязывать место работы и жительства. Мир настолько доступен и открыт, что дело своей жизни можно придумать самому. И это звучит и выглядит как невероятная свобода. Но чувствуется иногда как огромный океан, в котором непонятно и небезопасно, где легко заблудиться, так и не поняв, кто ты в нем. А еще современный мир куда быстрее прежнего меняется. И как говорится, чтобы идти с ним в ногу приходится бежать. А на бегу не просто понять, по той ли тропинке я бегу, выходит ли она на главную для меня дорогу.

Что с этим делать?

Когда у меня просят быстрый и короткий совет по этому поводу, я отвечаю словами, ставшими «баянами» и «мемами» про гештальт-терапию. Мой ответ: замедлиться и побыть с этим. И я не шучу. Кризис – спутник изменений и поиска. В нем мы как будто замираем перед прыжком. По-моему, это самое время оглядеться по сторонам, увидеть что происходит вокруг, и кто есть рядом, прислушаться к себе, что происходит со мной, что я чувствую, куда меня тянет. Для успешного преодоления кризиса как раз понадобится хорошая связь с собой и реальностью.

Когда наступает взрослость

Но самое важное, как и в любом кризисе, он заканчивается. Место для каждого обязательно найдется. В условиях сегодняшней жизни – с пометкой «когда захочу — смогу изменить». За ним придет следующий этап уже с новыми задачами. А задачи ранней взрослости это — отношения. Зрелые, в которых уже не ищут себя в зеркале человека напротив, не самоутверждаются за счет общения с ним, не думают о нем, как о возможности устроить свою жизнь, а готовы увидеть другого, отличного от себя человека. И встретиться не как в юности со своей половинкой, а как целое с целым. В этом тоже будут свои сложности. Потому как близость порой может страшить куда больше одиночества. И для нее нужно хорошо понимать про себя, про инаковость другого и риск этой безгарантийной и опасной близости. На этом этапе создаются долгосрочные отношения как с партнером, так с друзьями, коллегами, появляются семьи, а в них дети… А потом повтором: «А то ли я делаю?», «Свое ли место занимаю?» — и здравствуй, кризис середины жизни!

Кризис был, есть и будет

Кризисами наполнена вся наша жизнь . И как тонко подметил российский психолог Дмитрий Леонтьев: «От кризисов страхует только кома». Мы изменяемся внутри, меняется ситуация вокруг нас — и мы сталкиваемся с кризисом. Переживаем его и немного новыми, усложненными, как бриллианты на еще одну грань, продолжаем свою жизнь.

Статья написана мною для интернет журнала Red Lips вот ссылка на нее в первоисточнике http://redlipsjournal.com/post/кризис/











Просмотров: 243
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Состояние потери себя или кризис идентичности.
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Время реформ или кризис середины жизни
  • Кризис идентичности. Что происходит с ребенком ближе к трём годам?
  • Ребрендинг своей жизни или новый взгляд на себя
  • Чем кризис середины жизни отличается от других возрастных кризисов?
  • Почему в кризис многим будет тяжело? А ведь новый кризис «не за горами»
  • Как поставить себя на первое место в своей жизни?
  • У каждого человека столько денег, сколько он может впустить в свою жизнь на данном этапе
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • Когда хочешь изменить себя и свою жизнь, но не меняешь
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Кризис личностной идентичности на этапе самоопределения и профориентации
  • В результате возрастных кризисов кто-то на себя опирается, а кто-то в этой жизни теряется
  • Кризис: среднего возраста, середины жизни, изменения, которые пугают.
  • Заметить себя в своей жизни
  • Когда живешь будто за ширмой своей жизни
  • Легко ли быть молодым, или кризис четверти жизни
  • Почему ребенок может плохо себя вести и плохо учиться? Клинический взгляд
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • Возвращение к своей жизни (или Чему человека может научить кот)
  • Кому не страшен новый финансовый кризис. Как пережить надвигающийся кризис
  • Кто кого: кризис меня или я кризис?
  • 4) Как себя вести родителям, чтобы сократить кризис 3 лет?
  • Семейный кризис в кризисное время: как сохранить отношения
  • Кризис в семье или изжившие себя отношения?
  • 2) Как себя вести родителям, чтобы сократить кризис 1 года?
  • Кризис среднего возраста. Надо выжить или время возможностей.
  • Как стать капитаном своей жизни во время шторма
  • Про кризис идентичности: Кто я теперь?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь