Чем кризис середины жизни отличается от других возрастных кризисов?

У каждого человека, независимо от того, хотим мы этого или нет, наступает период жизни, который психологи называют кризисом среднего возраста. Если говорить конкретнее о годах, то в большинстве случаев это от 40 лет и выше. Хотя у кого-то он вполне может начаться и в 35, у кого-то в 50. Да это в сущности и не так важно.

Важно то, что мы все через него проходим, а значит чем больше нам известно о кризисе среднего возраста, тем легче нам его пережить. Ведь не секрет, что именно в этот период жизни могут произойти кардинальные изменения как позитивную, так и негативную сторону. Некоторые даже впадают в депрессию из которой потом долго и тяжело выбираются.

Но при всей непредсказуемости кризиса среднего возраста, у него есть есть некоторые закономерности, отличающие его от других возрастных кризисов. И главным таким отличием является страх «осознания смерти».

Именно в этом возрасте у нас вдруг возникает вопрос: а что я оставлю после себя? И здесь уже не так важно, кому — детям, родным или обществу. Мы начинаем осознавать, что мы не вечны, и в такие моменты нужно уметь обуздать свой страх, чтобы не впасть в панику, тоску и отчаяние. Дело в том, что в этот кризисный период у нас возникает чувство конечности, а что дальше — мы не знаем. Вот тут-то у нас разыгрывается фантазия, а страх набирает силу.

И главная рекомендация, которая поможет вам справиться с вашими страхами звучит так: не спешите. Дайте себе время. Любое ваше решение, принятое в страхе только усугубит ситуацию и ухудшит ваше состояние.

Хочу обратить ваше внимание на то, что кроме осознания своей смертности крайне важно осознавать и все те ценности, которые вы создали в течение своей жизни. А для этого как раз и потребуется время. Поэтому, отвечая на вопрос «что я оставлю после себя» не спешите с выводами.

Помните о том, что в жизни каждого человека есть то, ради чего он жил и творил. И осознание ценности своей жизни — всего лишь вопрос времени.

Если же вам тяжело самостоятельно выявить и понять причину своих сомнений и страхов и справиться с ними, то записывайтесь ко мне на индивидуальную консультацию, и я с удовольствием вам помогу.

Записаться можно по тел. (048) 788-96-15, (094) 922-26-15 либо заполнив анкету на моём сайте, перейдя по ссылке: http://novaruta.ru/zapis-na-konsultaciyu/.