Кто такой этот Кризис Среднего Возраста?

Кризис приходит в гости от 40 до 60 лет. Он приносит много интересного с собой. У кого то выросли дети и он тихо постучался в дверь. Гордо заявив, что теперь тоска, плохое настроение, Депрессия - твои новые друзья. Кто-то выходит на пенсию и ставит на себе крест. Теперь его жизнь закончилась, алкоголь друг и соратник, а так же мрачность, угрюмость и сварливость. Некоторые начинают судорожно озираться по сторонам и оглядываться на успехи близкого окружения. -«У него дом за миллион. А у меня ничего нет, какая-то квартирка на окраине города.» Зависть душит и ест, нет покоя в жизни от горечи ее поражения. Вся жизнь кажется прожитой зря.

И тут начинаются бросания во все тяжкие, кто чего неуспел? Кто то коротких юбок поносить, кто-то не дозажигал на любовном поприще, некоторые перекладывают бремя своих желаний на своих детей. В итоге жизнь удручает, пугает своими перспективами. Нет желания жить, радоваться.


Если же сделать переоценку ценностей в свою пользу жизнь заиграет красками, появятся цели, жизнь станет наполненной достижениями и смыслом, все пойдёт в копилку ценностей, появится бодрость, позитивные эмоции, хондра тихо начнёт отступать. 

Как к этому придти?

Я расскажу вам историю одной пожилой женщины 75 лет.  В 50 пенсия и с этой точки больше не работала. Обладает такими прекрасными недугами как: сахарный диабет, пониженная функция щитовидной железы, плохой слух, сложности с сердцем, но беспокоит ее только одна проблема - вечно ноющая нога. К слову сказать, в районе 70 лет развелась с мужем, помоложе на 11 годков. До 60 занималась дачей и огородом. Вела домашнее хозяйство, много смеялась, радовалась жизни, заботилась о близких. На данный момент проживает одна и нет у неё никакого желания перебираться к своим родственникам, ещё им помогает чем может. На досуге любит вышивать, сплетничать с соседками. И поверите или нет - ей не скучно, не тоскливо, она умеет жить одна и радоваться своей жизни, наполнять ее смыслом для самой себя.

Заметили ее секреты? Если нет, тогда вот:

1. Стойкость и сила к жизненным ветрам

2. Сильных характер

3. Волевой дух

4. Умение организовать своё время и досуг

5. Смотрит смело в лицо своей жизни и страхам

6. Не сравнивает себя с окружающими

К сожалению у нас в стране мало таких примеров. Мы более склонны впадать в уныние, грусть, тоску итд. В голове сидят мысли и страхи: я никому ненужен, я обречён, жизнь прошла/проходит даром.

Так ли это На самом деле? Можно ли себе помочь? Как себе помочь? Что для этого предпринять? Как и когда? Спросите себя много раз об этих вопросах и ответы обязательно придут.