Состояние потери себя или кризис идентичности.

Потеря себя достаточно популярный запрос на консультацию Запрос, как правило, звучит так: Кто я? Чего я хочу? Не понимаю, куда дальше двигаться и что делать?

Такие вопросы помогают личности овладеть своим собственным «Я», обрести психологическую зрелость, свою идентичность и, благодаря этому, адаптироваться к социальным условиям.

Понятие «идентичность» принадлежит Э. Эриксону, он определял его, как внутреннюю «непрерывность самопереживания индивида, длящееся внутреннее равенство с собой, важнейшую характеристику целостности личности, интеграцию переживаний человеком своей тождественности с самим собой и с социальными группами»

Если индивид осознает, кто он такой и куда идет, видит себя целостным, то ему проще решать поставленные жизнью задачи. Идентичность включает в себя самосознание индивида и его социальное взаимодействие. То есть, общение с другими, также вносит свой вклад в самоопределение.
Если личность развивается нормально, спокойно проходит, какие-либо кризисы, то можно сказать, идентичность выстроена. Человек реализовался и нашел себя, стал психологически зрелым и здоровым.
А если что-то пошло не так?

Например, не получается ответить на важные вопросы: кто такой и куда и зачем иду.
Такое происходит, когда происходит кризис идентичности и его не удается благоприятно пройти и последствия его не переварились в нужной степени. Причин у кризиса может быть несколько.

Во-первых, он появляется при физических изменениях тела. Например, меняются формы тела в подростковом возрасте или в связи с каким-либо заболеванием, рождением ребенка, полнотой. Теряется опора на что-то важное и незыблемое, нет возможности себя обозначить и к себе по-прежнему относиться. Кстати, не прохождение или застревание в этом кризисе может быть одной из причин, таких отклонений как: дисморфофобии – видение своей внешности, как дефектной; ненависти к своему телу; анорексии и булимии; слишком большой увлеченностью тату и пирсингом.

Во-вторых, когда случается сильная потеря устойчивости и веры, разочарование в ценностях. Например, развелись родители, изменил партнер, произошла утрата, разочаровал авторитетный человек. Также это может быть любая психологическая травма. Это про то, когда мир рухнул. Когда жизнь не может быть прежней. Да, в такие моменты разрушаются, ломаются важные ценности и базовые установки личности. Происходит потеря опоры на себя и твердой уверенности в завтрашнем дне.

В-третьих, кризису способствует конфликт между собственным представлением о себе и тем, что нужно окружению. То есть, каким я должен быть в социуме и чего от меня требует мода, культура, инстаграмм. Обычно, происходит при столкновениях с более талантливыми или успешными людьми. В этот момент человек начинает себя подозревать в том, что с ним что-то не то, он какой-то неправильный, неказистый, бездарный, бедный, не нужный обществу. При этом не всегда оцениваются адекватно все сопутствующие факторы. Такое встречается сейчас сплошь и рядом. Постоянная гонка кто лучше, у кого больше денег, круче тачка, дороже сумка создают для потери себя отличную почву.

Довольно часто в наше время, человек встречается с кризисом своей идентичности, благодаря многим факторам и переменам в современной действительности. Да, опору и веру в себя найти нелегко. Но это не значит, что невозможно.