Телесность. Специалист по работе с телесностью.

     Часто мне задают вопрос, что такое телесность и чем занимается специалист по работе с телесность. Я попытаюсь объяснить.

    Если ко мне приходит человек с проблемами в личной жизни – я обращаю его внимание на его собственное тело, если он приходит ко мне с проблемой принятия себя, с «нелюбовью» к своему телу или с гнетущими, с медицинской точки зрения необъяснимыми, болевыми ощущениями в теле  – я обращаю его фокус внимания, на его жизнь (типичные для него установки, отношения в семье и т.д.). Таким образом, в своей работе я подвожу клиента к идее взаимосвязи психики и тела – к исследованию своей телесности.

    Итак, что же такое телесность?

    Человеческая телесность есть единство тела и духа (тело одухотворено, а душа телесна), причем такое диалектическое единство, в  котором одно не подавляется другим; телесность является особым «продуктом» взаимодействия тела и духа. Предлагаю рассмотреть на примере.

    Тело – это храм души. В нем ей спокойно и защищенно, а уж какими способами тело защищает душу, я расскажу далее.

    Представим себе ребенка, на которого кричит взрослый. Он маленький, боится большого взрослого и хочет себя защитить: закричать, о том, что это несправедливо или заплакать во весь голос, но понимает, что если он это сделает, ему достанется еще больше. Тогда он сдерживает с помощью телесных усилий свой крик и плач. В горле образовался «комок», шея напряжена - образовался пресловутый зажим. В этот момент он спасся, тело это запомнило как положение, в котором становится легче - в котором можно спастись. Далее на протяжении жизни это положение могло ему помогать. Мальчик повзрослел, возмужал, на него больше никто не кричит, а шея все напряжена и в горле комок. Комок может доставлять  как физические неудобства, так и психологические: может быть трудно себя защитить, сказать о своих чувствах, высказать свое мнение и т.д. (комок мешает говорить).

   Если напряжение, перешло в хроническую форму и доставляет ощутимые неудобства,  то одним из возможных вариантов решения данной проблемы может стать обращение к специалисту по работе с телесностью.

    Телесные проявления, в данном случае это плачь и крик, - это физическое проявление эмоций обиды и гнева. Эти самые эмоции не были выражены своевременно и так и остались в теле в виде напряжения мышц. Задача специалиста снять напряжение или ослабить его, с помощью непосредственного физического воздействия на напряженные участки (массаж или прикосновения), осознания связи телесных проявлений с чувствами и событиями жизни, далее необходимо помочь выразить эти эмоции и, тем самым, возобновить беспрепятственное прохождение жизненной энергии по всему телу.

    В процессе работы этот мужчина может вспомнить, ту ситуацию где на него кричали, вновь «превратиться» в того самого ребенка, но уже не молчать, а высказать и сделать все то, что он так долго удерживал в своем теле.

    Из приведенного выше примера можно сделать вывод, что телесность – это понятие шире «тело», скорее она образуется на стыке тела и души и проявляется в их взаимодействии. Это ощущения, чувства, мысли, воспоминания и образы, которые всплывают в результате взаимодействия тела и психики. Это психические проявления на уровне тела. Это проявления тела, имеющие психологическую причину (по Е. Газаровой).

   Специалист по работе с телесностью помогает осознать связь телесных проявлений и психики, помогает скорректировать телесные проявления и улучшить качество жизни.