Телесность и социум

Тело, чувства, движение

Так уж сложилось исторически, что все что связано с телесностью в обществе затабуировано. Мы становимся как бы отрезанными от своего тела, живя большую часть времени "в голове". Иногда и вовсе становится невозможно обнаружить и ощутить себя, дифференцировать свои ощущения. Что рождает огромное количество неврозов, психозов и других способов хоть как то выжить и приспособиться к социуму.
Лично я люблю думать и размышлять, и с какого-то момента находиться "в голове" большую часть времени было для меня привычней.
Долгое время у меня присутствовало представление, вышедшее опять же из социума,  чтобы вернуться к ощущению себя, вернуться в телесность, нужно уйти в крайность, разрушить все табу, отказавшись от рационального, пройти глобальные практики по медитации, йоге или чему -то подобному, этот путь был для меня тоже утопией.

Ведь при рождении мы все себя очень сильно и хорошо ощущаем, только еще не дифференцируем. До того как мы осваиваем речь, согласно исследованиям, движение служит нам первым способом коммуникации, младенцы сучат ножками, выгибаются всем телом, толкаются, притягивают, тянут ручки, во взрослом возрасте мы тоже двигаемся, жестикулируем, наклоняемся, отодвигаемся, меняем позу, зачастую, особенно для психотерапевта такие невербальные проявления несут больше информации о разворачивающемся процессе и остаются не всегда осознанными.
В современной гештальт терапии возможна очень тонкая и глубокая работа с телесными проявлениями, ощущениями и движениями которые остались заблокированны в теле, и остающихся в виде зажимов и напряжений, иногда переходящих в соматические заболевания. Осознавая и проживая это напряжение, проживая его и давая ему продолжение в виде речи и интегрируя в опыт. Учитывая культуральные особенности нашего общества устранять конфликт между разумом и чувствами, гармонизируя, возвращая ощущение своей целостности.
Если вам знакомы такие сложности и есть желание эту тему по исследовать и проработать жду вас на консультацию.