Чем мы заняты в действительности большую часть времени

Здравствуйте, Дорогие Друзья!

Как показали наблюдения (да можете и сами за собой понаблюдать), большую часть мы проводим не в активной работе (когда наш мозг действительно трудится, создает что-то новое, анализирует, работает в общем), а в жизни на автопилоте: в размышлениях ни о чем, в витаниях в облаках.

С одной стороны, это и нормально. Научившись вести машину, например, поняв как идти на работу, мы уже все это можем делать не задумываясь. Как и другие какие-то вещи. Ну, и сами по себе, мы часто отвлекаемся, часто уходим в это витание. Даже читая, мы можем часто отвлекаться и потом не помнить, что только что было в тексте. В общем, живем постоянно в отвлечении, если ничему не учимся, ничем не озадачены интеллектуальным. Да, даже, если просто не учимся сосредотачиваться.

 Это и нормально, с одной стороны, так как по природе животные (а мы тоже животные ,в общем-то) так экономят энергию.

А мы могли бы пустить эту энергию на дело! Представляете, сколько времени уходит впустую! Если бы у нас была привычка, постоянно работать, анализировать, размышлять, сколько всего можно было свершить! Понаблюдайте за собой и посмотрите, сколько мы можем тратить времени впустую

Давайте попробуем признаться себе, насколько действительно мы заняты чем-то полезным! Насколько все наши размышления  в действительности продуктивны. Или мы просто заняты пережевывание одного и того же, не идем дальше двух логических шагов в своих размышлениях, например.

Тут важно не путать бесцельную жизнь на автомате с отдыхом, с переключением, необходимым для разгрузки, на другую деятельность. Ведь, в отдыхе, когда мозг переключается на что-то другое, он не перестает работать, а продолжает размышлять над тем, чем мы его озадачили. Одно дело отдых. Другое дело, когда мы вот так, возможно, напрасно проживаем дни и часы.

Вовсе не настаиваю на том, что данный взгляд на то, что мозг должен постоянно трудиться, что мы заняты большую часть времени чем-то праздным, единственно верный для всех. Просто можно задуматься, прислушаться к себе. Спросить себя, так ли мы хотим организовывать свою жизнь или почему-то не даем себе развернуться в полную силу.

Почему не даем? Привыкли расслаблять себя? Не умеем иначе? Тогда важно учиться жить иначе!

Конечно, сейчас на нас и всякие стереотипы нашего времени про бесконечное развитие влияют. Кот отделить зерна от плевел? Как понять, где наше, а где наносное, чуждое нам?

Важно прислушиваться к своим эмоциям, если мы довольны, удовлетворены своей жизнью, хотя бы по больше части, и именно такими переживаниями откликаемся на то, что происходит в ней, то и хорошо.

Главное, чтобы любое совершенствование себя было сопряжено с удовлетворением. Если его нет в процессе этом, значит что-то не так. Возможно, имеет смысл обратиться и на терапию, чтобы найти действительно свое. Взгляд со стороны может быть важен.

И как говорил Вавилов: Жизнь коротка!

Жду ваших откликов! Спасибо вам за то, что всегда принимаете активное участие, высказываете свое мнение! Это всегда ценно и важно для меня!

P.S. Кстати, для размышлений, для получения дополнительной информации по оптимальному соотношению работы и отдых, отсылаю вас к одной из прошлых своих статей - 

Лучше работать меньше

Мои контакты можно найти здесь. Владислав Машин, психолог.

.