Сколько времени занимает путь к себе?

В прошлой статье я писала про диффузную идентичность и приводила этапы формирования идентичности.

Первый этап - этап внутреннего хаоса (полное непонимание, кто я, какой я, чего хочу, куда двигаюсь и т.д.);

Второй этап - остановка в развитии, принятие чужих интроектов за свои собственные, проживание жизни по чужому сценарию;

Третий этап (мораторий) - этап начала личностного развития, поиск себя;

Четвёртый этап - достижение зрелой идентичности.

Часто, первый этап занимает едва ли не треть жизненного пути, в результате которого человек может либо остановиться в своём развитии, либо выйти на новый уровень. Этап моратория (поиска себя) также довольно продолжителен.

Что такое поиск себя? Это процесс развития, поиска ответов на возникающие в жизни противоречия (семейные, профессиональные, нравственные и т.д.).

Людей с кризисом идентичности можно разделить на два вида: постоянно сомневающиеся и фанатики.

Сомневающиеся не могут достичь единства в своём мнении - сегодня они придерживаются одних взглядов, завтра - других, их очень легко в чём-то переубедить. Они склонны следовать за мнением большинства или за мнением человека, значимого для них в данный момент времени. Но со сменой авторитетов, меняется и установка (например, вчера человек был верующим христианином, а, спустя месяц - уже атеист или буддист, вчера был веганом, а сегодня подружился с мясоедом Петей и стал мясоедом).

Фанатики - это, как правило, тоже сомневающиеся, в глубине души, люди, только своё сомнение они маскируют за ярой преданностью какой либо идее и фанатичным её отстаиванием. Фанатизм далёк от здорового отношения к миру и себе и часто идёт рука об руку с радиклизмом. Так, один человек в соцсети позиционирует себя как верующий христианин - его страница изобилует постами на библейские темы с молитвами, изображениями икон, крестами, и тут же следует тематика ярого нацизма и сексизма. То есть, человек хочет явить себя миру как праведник, однако это стремление вступает в противоречие с избытком подавленной агрессии и желанием насилия. Неразрешённый внутренний конфликт, маскируемый благими намерениями, продолжает держать человека в состоянии дисгармонии и внутреннего хаоса - отсюда он имеет проблемы с повышенной тревожностью, социофобией и паническими атаками.

Фанатик часто обладает эгосинтонным психологическим состоянием, то есть, он оценивает своё поведение и убеждения как совершенно адекватные, некритичен к себе, что делает его терапию крайне затруднительной.

Человек с эгодистонным мышлением, напротив, испытывает неприятные переживания, вызванные наличием у него определённого нетипичного индивидуального свойства, от которого он хотел бы избавиться.

Также и сомневающийся человек, который находится в поиске себя, понимает, что так ему жить психологически некомфортно или он движется не в том направлении, и пытается лучше в себе разобраться, изменить свой жизненный сценарий.

В вере мы обретаем надежду, в знаниях - уверенность.

Не зря многие учёные и философы придавали знанию большое значение.

Фрэнсису Бэкону принадлежит высказывание "знание - сила", а древний мыслитель (то ли Сократ, то ли Демокрит) сказал: «Я знаю только то, что ничего не знаю, но другие не знают и этого». Данная фраза означает, что невозможно познать всего и найти ответы на все вопросы, но не нужно останавливаться в своём развитии, в познании себя и мира.

Есть люди, которые идут по пути наименьшего сопротивления - принимая чужие мысли, чувства, потребности, убеждения как свои собственные и не хотят усомниться в их подлинности. Этот вид психологической защиты называется интроекцией.

Через интроекты человеку проще вписаться в общество, но его не покидает ощущение проживания не своей жизни.

Как отделить свои истинные мысли, чувства, потребности, убеждения от интроектов?

Благодаря знанию, человек может подтвердить или опровергнуть ту или иную гипотезу, и, придя к общему знаменателю, разрешить своё противоречие (например, редко у какого человека возникнут сомнения - принимать или не принимать антибиотики при осложнённой бактериальной инфекции, т.к. во-первых, их эффективность в данном случае - научно доказанный факт, а во-вторых, многими проверенный на себе).

С верой человек может лишь надеяться на что-то или кого-то. При этом, вера не может существовать отдельно от осознания, т.к. становится зыбкой, либо превращается в фанатизм (например, если я говорю что верую, но не могу объяснить, почему сделал такой выбор). С верой человек осуществляет выбор при отсутствии доказательств, но свой выбор он должен чем-то обосновать, дабы он стал именно его выбором и укрепился в сознании (например: "я верю в Бога, потому что вера даёт мне то-то и то-то...", то есть, "я верую в Бога не потому, что моя душа попадёт в рай (я не могу точно этого знать), а потому, что (предположим)вера придаёт мне сил и надежду на светлое будущее").

Дорогие читатели, благодарю Вас за внимание к моим статьям!

Гармонии и весны в Вашей душе! Осознанных выборов!

Чтобы получить консультацию, позвоните по номеру +7(919) 324-75-26 или перейдите по ссылке