Из цикла вечные вопросы. Как долго может жить человек?

Загадка, живущих до 90, 100 и более лет, остается до сих пор не раскрытой. Легенды и мифы р азных народов часто рассказывают о людях, живших в прошлых веках 150-200 и больше лет. Но проверить это сегодня уже невозможно, и древнего «рецепта» долгой жизни не существует.

В разных регионах мира долгожительству способствуют разные факторы. Единственное, что объединяет большинство долгожителей, - это соблюдение естественных биологических ритмов: они встают с рассветом, ложатся спать с заходом солнца. Они умерены в еде и активны до глубокой старости. Они не утрачивают способности удивляться и радоваться простым вещам в течение всей жизни и до последних дней остаются оптимистами. Нужно заметить, что большинство долгожителей не употребляют алкоголь и не курят.

Долгожительство интригует, и его исследования продолжаются. Сегодня уже известно, что старение человека связано с телемерами ДНК, которые находятся в конце хромосом и отвечают за сохранение и размножение клеток. Телемеры представляют собой нечто вроде часового механизма. Со временем они укорачиваются, что вызывает неспособность клеток воспроизводиться и, соответственно, приводит к старению и смерти организма.

В 2009 году присуждена Нобелевская премия по физиологии и медицине австралийке Элизабет Блэкберн, американке Кэрол Грейдер и ее соотечественнику Джеку Шостаку за открытие этого явления. Но механизмы этого явления еще до конца не изучены, и не известно, правда ли, что долгожители обладают редкой генетической мутацией...

Рекорды долгожительства существуют на японском острове Окинава: из 100 000 жителей 427 являются долгожителями. По данным статистики, это те люди, которым исполнилось 100 и более лет, 85% из них – это женщины. И все они активны и имеют хорошее здоровье. Какой фактор здесь решающий? Генетика? Образ жизни? Пока не известно? И Как думаете Вы? Оставляйте свои размышления в комментариях…

Жить до 100 и более лет, конечно, хочется, но главный вопрос состоит в том, перейдет ли количество в качество жизни? Как говорил английский писатель Олдос Хаксли, «все хотят жить вечно, но никто не хочет быть старым». Вот в чем дело. Ученые единодушны в том, что позитивный настрой и оптимизм благоприятно сказываются не только на качестве жизни, но и на ее продолжительности. Хотите жить долго? Это зависит и отвас. Попробуйте! .