Шесть качеств уверенной в себе личности.

Какими качествами должен обладать человек, уверенный в себе  при взаимодействии с другими людьми? Давайте выделим эти качества:

1.     Использование местоимения «я» в ходе общения с другими людьми, как демонстрация того что человек стоит за своими словами и несет ответственность за то что говорит. Неуверенный человек, как правило, пытается скрыться за неопределенными выражениями. Например: "это не мое мнение, так думает большинство людей", "многие говорят", "я не уверен, но мой брат так считает" и т.д.

2.     Умение принимать комплименты  и говорить их другому человеку как способность адекватно оценивать свои и чужие достоинства. Неуверенному человеку трудно сказать комплимент, и он испытывает смущение, стыд или неловкость  когда комплимент говорят ему. Это может проявляться в таких словах: "Я не достоин (а) этого", "Вы меня перехваливаете", "Я не заслужил (а)" и т.д.

3.       Умение выражать свои чувства и делать  это направленно, т.е. понимать какое чувство у тебя возникло, насколько оно выраженно и по отношению к кому, а также показывать чувства непосредственно  в тот момент, когда они возникли. Неуверенный человек часто старается, сдерживать свои эмоции, или не всегда способен выразить возникшие у него эмоции нужному человеку.

4.     Соответствие между словами и чувствами, которые человек испытывает. Неуверенный человек пытается спрятать за словами свои чувства или пытается демонстрировать не те чувства, которые  у него возникли в реальной ситуации. Например: говорит что спокоен, хотя видно (по невербальным проявлениям, тону голоса) что ситуация его сильно разозлила, огорчила.

5.     Способность без предварительной подготовки выражать свои чувства, желания, потребности и т.д. Неуверенному человеку трудно спонтанно выразить свои желания, потребности. Ему необходимо прорепетировать свой разговор с человеком, потренироваться говорить о  своих желаниях в максимально безопасной обстановке.

6.     Умение нападать и защищаться, как способность отстаивать свою позицию  и уверенность в своей правоте. Неуверенный человек часто не способен отстаивать собственную позицию и выбирает путь ухода от проблемной ситуации.