Арт-терапия - исцеление искусством

Что такое арт-терапия?

Арт - искусство, творчество.

Терапия - исцеление, восстановление целостности.

АРТ-ТЕРАПИЯ - восстановление  утраченной целостности с помощью различных видов искусства.

Понятие «арт-терапия» впервые ввел британский  врач Адриан Хилл (1938) при описании собственной работы с туберкулезными больными. Было замечено, что изобразительная деятельность сопровождается терапевтическим эффектом и что искусство само по себе обладает целительным действием.

Постулаты арт-терапии:

1. Всегда, в любой момент жизни, пока человек жив, у него есть возможность изменить свою жизнь.

2. В каждом человеке есть все необходимое для этих изменений: знания, внутренние ресурсы  и т.п. Все это храниться в подсознании.

3. Арт-терапия стимулирует работу с внутренним миром, развивает процесс исследования, помогает выстроить мостик (от сознания к бессознательному), через который поступает глубинная информация. 

На протяжении терапии ведется работа по изучению и восстановлению эмоциональной сферы и развитию эмоциональной зрелости.

Этапы терапевтического процесса:

1. В начале терапии формулируется терапевтический  запрос (что клиент хотел бы получить в результате работы).

2.  Терапевт направляет и «проводит» клиента по линии запроса.

Как правило, клиент выполняет арт-упражнение (рисунок/ лепка/ сказкотерапия и т.п.) Техника подбирается терапевтом исходя из запроса и состояния клиента.   То, что наиболее подходит в данный момент. При этом качество и жанр продукта творчества,  не имеют никакого значения. Цель работы – минуя контроль сознания, получить доступ к глубинной информации и провести параллели с реальными событиями в жизни клиента.

Работа ведется с возникающими в ходе сессии чувствами и состояниями клиента (сюда относятся эмоции и телесные ощущения).

Преимущества арт-терапии:

1. Арт-терапия  использует язык визуальной экспрессии. Вследствие этого, она незаменима в тех ситуациях, где вербальный способ невозможен.   

2. В процессе работы, кроме терапевта и клиента, существует третий участник - продукт творчества, который является своего рода метафорой того, что происходит в жизни клиента. Через него опосредованно и происходит терапевтическая работа.  

Клиенту такое положение вещей дает большую свободу от личности терапевта, но главное состоит в том, что соблюдается принцип диссоциированности клиента с проблемой: когда нечто находится вне меня,  это уже не я, и я уже могу с этим что-то сделать.

3. Способ терапевтического взаимодействия, предлагаемый в арт-терапии, является ресурснымсам по себе, так как лежит вне сферы повседневной жизни клиента. Все, что лежит запределами повседневности, ресурсно по определению, т.к. расширяет человеческий опыт. Речь в данном случае идет о возможности развития креативности личности, благодаря которой человек получает возможность расширять  жизненные стратегии. Отсутствие оценки продукта творчества по каким-либо параметрам, позволяет клиенту выйти  за рамки шаблона и находить выход  даже, казалось бы, из  безвыходных ситуаций.

4. Творчество как процесс неразрывно связано с удовольствием. Основой для творчества может быть переживание, но не боль. Слово «переживание» в своем этимологическом значении говорит о преходящей природе любого чувства, о том, что любую боль можно пережить, переболеть, пропустить через себя и отпустить. Арт-терапия является наиболее безболезненным способом решения проблем.  Обращаясь к творческому началу в человеке, мы даем возможность не уйти от боли, но пережить ее. 

Цель психотерапевтической работы заключается в следующем:

• научиться слышать себя, свои истинные потребности и желания
• взять ответственность за себя и свое поведение
• определиться с границы (у меня есть свое мнение, представление и чувства, но также есть понимание, что мои желания заканчиваются там, где начинаются желания другого)
• осуществлять осознанные выборы и стать ведущим своей жизни
• стать целостным, эмоционально зрелым (перестать использовать других для заполнения собственных "черных дыр")
• научиться получать удовольствие и радоваться  жизни

Любой продукт творчества клиента в арт-терапии  – это способ соприкоснуться со своим внутренним миром. И ключевым фактором является то, как сам человек видит его, какие эмоциональные реакции в нём возникают и как он их проявляет. Даже за чистым листом бумаги для клиента могут стоять сильнейшие эмоциональные переживания. Это то, что  может помочь ответить на вопросы: какая ситуация стоит за переживаниями? Для чего она была дана? Что я могу увидеть в этом? Что возможно исправить? Что я могу с этим сделать?  А вместе с этим, приняв прошлое как часть своего жизненного опыта лучше узнать себя и... сделать выбор, как жить дальше.