ЭМОЦИИ
Пять базовых эмоций , имеющих наиболее важное значение в нашей жизни
-Радость
-Горе ( печаль)
-Гнев
-Отвращение
-Страх
Эмоция- это реакция нашей психики на то или иное событие, обстоятельство, явление. – это важный индикатор ( визуализатор) состояния нашей психики в данный момент времени.
Но это не просто индикатор, эмоция-это способ невербальной коммуникации, эмоция- это “определитель” наших действий, и это “выразитель” нашего истинного отношения к миру, к реальности или фантазиям. Эмоцию трудно замаскировать, и уж точно нельзя заменить.
Страх- пожалуй самая “нежелаемая” для человека эмоция, но в то же время, очень важная для выживания . Страх возникает как реактивный сигнал нашему организму на наличие опасности. Это очень важная функция нашей психики и единственная эмоция направленная на сугубо экзистанциальную сущьность.
Страх- это “средство” выживания.
Организм человека запрограммирован на выживание. С большинством угроз организм справляется сам, и для этого у нас есть природные защитные механизмы.
Например при проникновении инфекции, наш организм незамедлительно начинает с ней бороться, путем повышения температуры тела, или выделением слизи или
потоотделением при перегреве и т.п.
У нашей психики также есть механизмы защиты. Но как и в случае физиологичес-ких механизмов защиты, защита нашей психики - есть явление неприятное и неже-лательное.
Как ни странно, но расстройство психики –это и есть ее защитный механизм. Тут необходимо напомнить – что суть любого защитного механизма человека- это не обеспечение комфортного состояния -это средство выживания. И поэтому любое проявление этой самой защиты, воспринимается нами как проблема. Суть решения заключается не в борьбе с проблемой , вызваной срабатыванием защиты организма, а в устранении причин ее вызвавших.
Психические расстройства.
Не смотря на то, что это выражение звучит несколько тревожно и уж точно не вызывает радость, необходимо разделить психические расстройства с точки зрения “норма/патология”
Все психические расстройства делятся на две принципиально отличные группы:
Это неврозы и психозы.
Невротические расстройства (невроз).
–это тревожные расстройства не выходящие за рамки понятия “нормы” . Другими словами – человек с невротическим расстройством –это психически здоровый человек. (Когда же мы говорим о психозе_ то здесь в первую очередь подразумевается психопатология и тогда идет речь о психическом заболевании. Но психозы, это не наша тема –это прерогатива медицины, это уже психиатрия.)
Страх и его участие в невротическом расстройстве.
Мы уже выяснили, что страх, это эмоция защиты , это данная нам природой эмоция выживания. Как возникает страх, как он связан с другими функциями, лучше всего показать схематично.
Если событие несет в себе, например, угрозу, на основе этого события возникает мысль , в которой присутствует оценка степени угрозы, в зависимости от этого, наша психика реагирует с той или иной силой , как правило адекватной ( соизмеримой событию и его потенциалу), реакцией будет эмоция ( в данном случае- страх), а уже под « влиянием» эмоции мы начинаем действовать ( или наоборот бездействовать).
Тот же механизм работает и при отсутствии какого либо эмоционального события. То есть, эмоция проявляется, поведение соответствующее присутствует, а события в данный момент нет. Но есть мысль о том , что событие может произойти или произойдет ( или уже произошло), есть оценка этого события и есть точно такая же реакция психики и организма в целом на эту мысль, как если бы это событие происходило сейчас.
Здесь важно пояснить, что сила эмоции может отличаться в случае реально происходящего события и воображаемого. Так как в мысли есть оценочный компонент, он и является регулятором силы эмоции и соответственно поведения.
Так случилось, что наш мозг не «проверяет» по какой причине возникла та или иная мысль, он реагирует только на саму мысль и ее содержание. Другими словами, нам не обязательно присутствие события для появления той или иной эмоции, достаточно подумать о чем либо, как например подумав о лимоне мы реагируем так же, как если бы лимон был.
Именно такой механизм реагирования лежит в основе любого тревожного расстройство.
В случаях наличия события , вызывающего страх, или события которое неизбежно должно произойти мы говорим о рациональном страхе. Если же события нет или оно не может произойти в силу объективности, а так же маловероятное событие или событие вообще ни как логически не связанное с нашей безопасность – то мы говорим об иррациональном страхе.
В основе невротического расстройства лежит иррациональный страх. Суть также основана на нашей субъективной интерпретации воображаемой угрозы.
Пример: Девушка боится ездить в общественном транспорте, но передвигаться надо, и уже за долго до наступления этого события, у нее возникает пугающая мысль, которая вызывает тревогу, и чем ближе она подходит к этому событию, тем интенсивнее становится ее страх. Схема такого проявления страха основана на том, что уже этой девушке становилось плохо в вагоне метро, и она испугалась , что помощь ей не может быть оказана немедленно, она испытала сильный страх. В последствии уже непосредственно перед предстоящим событием, при котором она уже испытала сильный страх, она предвосхищает эти события и трактует их как потенциально угрожающие, так как наш мозг перерабатывает информацию с учетом предыдущего опыта. Тут я должен пояснить, что сам страх вызывает не вагон метро , а то обстоятельство что ей станет плохо , помощь не подоспеет и она умрет ( или потеряет контроль) именно эти два фактора, в данном примере, являются причиной вызывающей иррациональный страх.
Такую схему интерпретации воображаемой угрозы характерна для всех неврозов с фобической организацией. В случаях навязчивых состояний, наряду с фобическим страхом , присутствуют и другие аспекты.