Эмоциональные сироты

«Эмоциональные сироты» — люди, которые в детстве не смогли получить опыт сильной опоры и адекватной эмоциональной поддержки.

Из-за недостаточной эмоциональной заботы они вынуждены становиться родителем сами себе. Учатся обходиться без поддержки близких. В отношения с другими они вступают опираясь только на самих себя, не испытывая доверия. Внешняя уверенность, которую демонстрируют такие люди окружающим и себе самим, является очень хрупкой.

Это связано с неумением опираться на окружение, доверять ему и надеяться на тепло и поддержку. Уверенность является результатом отрицания собственной слабости и уязвимости, которые не были успокоены взрослым.

В новых стрессовых ситуациях опора исключительно на себя, разрушает и без того небольшой участок поддержки. Человек начинает чувствовать острые приступы тревоги и то, что не было успокоено в детстве. В этот момент чувствуется острая трещина в отношениях с другими.

Вытесненная слабость, уязвимость, сильная потребность в поддержке других и возможности опираться на них вырываются безжалостными, внезапными и неконтролируемыми приступами тревоги. Так формируются панические атаки.

Для восстановления собственной целостности, личности необходимо пройти через путь формирования отношений, которые не получилось почувствовать в детстве. Научиться доверять и получать поддержку от других. Научиться чувствовать себя важным и сопричастным к жизни важных людей.