Нужны ли мы друг другу: эмоциональные связи и уверенность в себе

Наличие поддерживающего окружения, а также уверенность в поддержке близких в трудную минуту чрезвычайно важна для каждого человека. По мнению создателя теории привязанности, Джона Боулби, эта потребность в принимающем и поддерживающем «Другом» не ограничивается только детским возрастом. Однако именно в детском возрасте она выражена наиболее интенсивно.

Почему паттерн ранних отношений так важен? Можно назвать как минимум две взаимосвязанные причины:

• Ранние детские объектные отношения (т.е. особенности контакта со значимыми людьми) влияют на ожидания личности в этом мире, на ее способность начинать и поддерживать взаимно полезные отношения.
• Ожидания человека от окружающих, а также его особенности взаимодействия с ними влияют на типы людей, с которыми он вступает в отношения, а также на их обращение с ним.

Общая тенденция такова, что ранний детский паттерн взаимоотношений, если он не был осмыслен и скорректирован, продолжает повторяться вновь и вновь.

Умение выстраивать отношения заключается в таких аспектах, как:

• Правильный выбор людей, способных обеспечить безопасную личностную основу.
• Способность к сотрудничеству с этими фигурами для создания взаимно плодотворных и комфортных отношений.

Таким образом, полное отсутствие удовлетворительных стабильных отношений связано с неспособностью выбирать близких людей, а также с неспособностью выстраивать с ними контакт.

Теория привязанности оспаривает существующие культурные установки, что здоровая личность якобы обладает абсолютной независимостью и не нуждается в других людях. Наоборот, характеристикой здоровой личности является способность принимать помощь, в трудные моменты опираться на других, а также умение выбирать тех, кто способен оказать такую поддержку.

Для подтверждения этой гипотезы Боулби ссылается на исследования эмоционального состояния женщин в период беременности и первых лет материнства. Оно было наиболее удовлетворительным у тех, кто был способен выражать свое желание помощи и поддержки. Также он приводит пример исследований среди мужчин и юношей, которые также подтвердили связь между уверенностью в собственных силах, «успешностью» в отношениях и особенностями эмоциональных связей в родительской семье.

Среди факторов формирования здоровой личности можно выделить:

• Наличие тесных эмоциональных связей в семье.
• Атмосферу поддержки и одобрения.
• Культуру взаимопомощи.
• Уважение к автономности ребенка.
• Относительную «открытость» семьи в плане общения с социальным окружением (друзья, родственники, коллеги и т.д.).

Связь между уверенностью и привязанностью – наблюдения за младенцами

В ходе наблюдений за младенцами и их матерями психолог Мэри Эйнсворт установила связь между активностью и исследовательской деятельностью ребенка, его способностью быть в теплых отношениях с матерью и наличием у него доступной стабильной материнской фигуры. Она сделала выводы о том, что поведение ребенка, степень его эмоциональной стабильности, уверенности, отсутствия амбивалентных чувств и контрзависимого поведения зависит от поведения матери с ним.

«Чувствительная» мать «настроена» на своего ребенка, реагирует вовремя на его сигналы и правильно их интерпретирует. Таким образом своевременное удовлетворение потребностей ребенка и наличие стабильного эмоционального контакта способствует развитию у ребенка самостоятельности, доверия к матери и наслаждения от ее присутствия. Тогда как излишне требовательное, «цепляющееся», отчужденное и тревожное поведение ребенка формируется как результат недостаточной чуткости матери.

Поскольку человек, как и другие биологические виды, настроен на создание и поддержание эмоциональных связей, близкое поддерживающее окружение оказывает большое влияние на его внутреннюю уверенность и способность к активной  деятельности. Эта потребность сохраняется в любом возрасте, но наиболее ярко проявляется в детстве, когда закладываются основные модели отношений со значимыми людьми.

В свою очередь, отсутствие рядом близкой безопасной фигуры способствует развитию тревоги, депрессии, вызывает чувства гнева и протеста.