5 отличий коучинга от психологического консультирования.

Бывают моменты, когда человек решает, что пришла пора что-то изменить в жизни: избавиться от вредных привычек, страхов, стать увереннее, поменять работу, а, может, найти идею для собственного бизнеса и продумать шаги к ее достижению. И начать делать это не с понедельника или с нового месяца, ведь часто это не помогает, а обратиться к помощи соответствующего специалиста. Только как понять, что именно этот специалист будет полезен в конкретном запросе? Сегодня я предлагаю рассмотреть отличия психологического консультирования от коучинга.

1. Психологи в большей степени работают с прошлым и настоящим клиента, исследуя причины возникновения тех или иных проблем, анализируют сложившиеся способы поведения, распутывают сложные клубки эмоций и отношений, что позволяет клиенту найти в себе ресурсы для формирования нового поведения. Коучинг в свою очередь позволяет смотреть в будущее, видеть цель, шаги и ресурсы к ее достижению во всех областях жизни, находить баланс в текущей жизни, делая ее качественной и продуктивной.
2. Психологи в своей работе часто работают с эмоциями, чувствами и телом человека. Коучинг направлен на планирование и совершение реальных действий, исходя из запроса клиента.
3. Запросы к психологу часто звучат в форме «уйти от…». Например, уйти от неуверенности, боли страданий. Коуч работает с запросами типа «прийти к…». Например, прийти к доходу в х рублей к концу года.
4. Задачей психолога в ходе консультирования становится стабилизация личности в работе с кризисными и травмирующими ситуациями. К слову, только психолог и психотерапевт будет эффективен в работе со страхами, травмами, депрессивными состояниями, зависимостями. Задача коуча – создание сбалансированной жизни клиента.
5. И, наконец, время. Психологические консультации, как правило, проводятся до достижения устойчивых изменений, что определяется психологом или психотерапевтом. Что важно, они непрерывны. А коучинг длится столько, сколько нужно клиенту до достижения цели. Здесь могут быть перерывы, во время которых клиент связывается с коучем по телефону.