Как изменить жизнь к лучшему за 1,5 месяца до Нового Года (чек-лист изменений)

Вот уже и Новый год скоро. пора вновь подводить итоги, а вроде только начался...

Сколько было планов в начале, надежд, ожиданий...

Сколько из них реализовалось?

Довольны ли Вы собой?

Своей жизнью?

Что замечательного, интересного, ужасного произошло с Вами за этот год?

И как бы Вы хотели провести следующий?

Чему научиться? Где побывать? С кем познакомиться? Чего достичь? Как себя чувствовать и ощущать?

До конца года еще есть время чтобы что-то изменить, попробовать примерить на себя...

Можно начать с того, чем Вы больше всего недовольны в своей жизни. С того, что уже невыносимо терпеть. Оно Вас мучает, гложет изнутри и не дает спокойно жить.

1 Выпишите все невыносимости на листочек.

2 Определите к какой сфере жизни они относятся.

3 Что из этого Вы готовы терпеть?

4 По какой причине Вы это терпите?

5 Что случиться если Вы перестанете это терпеть?

6 Что не случиться если Вы перестанете это терпеть?

7 Что Вы не готовы терпеть?

8 Почему? Вы же до этого терпели? Что случилось, что Вы изменили намерение?

9 Как бы Вы хотели чтобы было?

10 Что Вы готовы делать чтобы изменить ситуацию?

11 Что Вы делаете чтобы изменить ситуацию?

Это очень важные вопросы, ответив на которые Вы многое узнаете о себе и своей ситуации происходящей в Вашей жизни сейчас.

Только не надо обесценивать их, не стоит говорить - «У меня все плохо». Уединитесь в спокойном состоянии и подумайте над этими вопросами.

И еще несколько строк из того, что вы можете делать каждый день чтобы изменить жизнь к лучшему.

1 Напишите простые действия которые надо сделать каждый день. Например: выпивать два стакана воды в день, сделать 10-15 приседаний, позвонить одному из старых знакомых и поинтересоваться как у него дела, позвонить родителям, позаниматься любимым делом и тд. Действие должно быть простое и легко выполнимое.

2 Перед сном используйте правило одной руки. Каждый палец на руке - это один вопрос.

Что я сегодня сделал для себя?

Что я сегодня сделал для других?

Что я сегодня сделал для мира?

Что я сегодня узнала нового о себе?

Что нового я узнала о мире других людей?

Всегда помни - истина в простоте.

Эти простые вопросы могут сильно изменить твою жизнь.

С уважением к Вам и Вашей жизни Татьяна Таюрская.

PS Если не получается самостоятельно, обращайтесь за помощью, промедление очень сильно сокращает количество счастливых дней в жизни.