О вреде адекватной самооценки

В комментариях к моей заметке Как обесценить себя был задан такой вопрос:

№6 | u138445 | eternity писал(а):
А как понять, что ты именно обесцениваешь себя, а не адекватно ситуации реагируешь?

Отвечая на него, у меня получилась вот такая небольшая статья, которой я и спешу поделиться с вами:

Очень просто, на мой взгляд: когда относишься к себе отрицательно, вернее даже отрицательно к тому, что можешь быть «лучше», что можешь иметь возможность измениться и изменить что-то в своей жизни, когда начинаешь видеть только свои ограничения или отдаешь такому видению предпочтение. Адекватное реагирование - это про другое, сейчас не будем на этом останавливаться.

А адекватная самооценка - это когда мы трезво оцениваем себя и при этом мы как бы застыли в своей жизни, не видим себя в развитии. И адекватная самооценка больше свойственна депрессивному состоянию и она, к сожалению, не способствует достижениям, нашему росту, движению вперед.

Ситуация, когда мы чуть себя переоцениваем, является хорошим ресурсным состоянием для нашего роста, для того, чтобы начать что-то новое, она поддерживает нас, создает хорошее настроение, придает уверенность в себе, создает, что очень важно, возможность быть спонтанным. А в спонтанности мы можем открыть какие-то новые свои грани, увидеть свои новые возможности, которые раньше просто не замечались.

Когда же самооценка адекватна, тогда это про замечание своих недостатков и ограничений - мы все про себя понимаем и знаем, но не даем себе шанса на изменение. Тогда действительно трудно найти в себе что-то новое, для этого нужно чуть лучше думать о себе, создавать, пусть пока и виртуальную, но новую реальность, где мы чуть "лучше" чем сейчас, это такой процесс который "тянет нас вверх". Важно быть чуть авантюристом для этого.

Адекватная самооценка - про косность, благодаря ей мы ограничиваем свой рост. То, какие мы сейчас, не обязательно такие, какие мы можем стать в будущем. В общем, получается, что адекватная самооценка больше имеет общего и похожа на отрицательную, заниженную.

А вы что думаете?