Психическая травма

ПСИХИЧЕСКАЯ ТРАВМА

Травма присутствует в жизни обычных людей, и ее можно рассматривать как неизбежное условие человеческого существования. По своей природе психическая травма архетипична и имеет свою собственную психологическую структуру и энергию. Травматический опыт переживается одинаково в различных культурах.

Травма порождает множество негативных последствий для здоровья и психики, включая ПТСР, острое стрессовое расстройство, депрессию, тревогу, диссоциацию, а также такие психические состояния, которые нельзя назвать патологическими, но которые также нуждаются в психотерапевтическом участии.

Травматический опыт варьирует по многим измерениям, он может различаться количественно и качественно, но  он всегда субъективно переживается индивидуумом в зависимости от истории его жизни, культурного контекста и характера травмы, которая неизменно оказывает влияние на организм в целом, нарушая  тонко отлаженные регуляторные механизмы.

 Травма может быть поверхностной, но может задеть и глубочайшее ядро личности, разрушая ее идентичность и смыслы.   Воздействие сильной психической травмы можно сравнить с воздействием метеорита, столкнувшегося с планетой. Подобно метеориту, прорывающему  все защитные слои атмосферы, травматическое событие, преодолевая все психобиологические защитные барьеры, проникает в глубины психики и наносит катастрофические разрушения, разрывая устойчивые нейронные связи и меняя привычное психическое функционирование. Психическая травма нарушает целостность, сохранность и синхронизацию всех протекающих процессов, и результаты ее воздействия можно наблюдать на всех уровнях функционирования организма. В той или иной мере затронутыми могут быть  сердечно-сосудистая,   нейрогормональная,  эндокринная системы  и желудочно-кишечный тракт, и, конечно,  психическая сфера.

Травма порождает  целый комплекс симптомов, прежде всего,  так называемую травматическую триаду:

 1) Симптомы повторного переживания -постоянная реактивация травмы (травматическая память);  интенсивный психологический стресс при событиях,  напоминающих   или символизирующих травму;

 2) Симптомы избегания – отстраненность и отчужденность, образование др.защитных паттернов, в т.ч. амнезию;  апатию; обеднение чувств, отсутствие планов на будущее;

 3) Симптомы  чрезмерного возбуждения ( бессонница, раздражительность, сверхбдительность, взрывные реакции, трудности при концентрации внимания и изменения в психобиологии стрессовой реакции  - повышенный выброс кортикотропных гормонов)

Неразрешенная, неметаболизированная травма всегда сохраняет потенциал быть повторенной, реактивированной, вновь отыгрываемой, экстернализированной и спроецированной в отношениях. Оставаясь неинтегрированной  в Селф (в Я), травма порождает деструктивные и самодеструктивные силы.

Эффективная пост-травматическая терапия - это нечто большее, чем применение клинических техник. Задача специалиста в работе с травмой - содействовать самовосстановлению, помогая страдающему человеку мобилизовать и трансформировать негативную энергию болезненных воспоминаний и эмоций  в здоровый самосинтез, который приводит к позитивной интеграции травматического опыта.

Работа с травмой требует от терапевта погружения в феноменальную реальность человека, пережившего травму.  Краеугольный камень эффективной пост-травматической терапии - это способность к эмпатии и эмптической сонастройке.

Об эмпатии и ее роли в лечении психической травмы я расскажу в следующей  статье.